Чи зворотні зморшки?
Одного разу ти дивишся в дзеркало і розумієш, що щось інше. Ці витончені лінії характеру навколо ваших очей вже не такі витончені, і ви виглядаєте набагато старшими за юнацький дух, яким ви відчуваєте. Може бути час зробити щось щодо цих зморшок, але що?
З усіма рекламованими продуктами відновлення зморшок здається звичним, але одночасно заплутаним. Ознайомлення із ситуацією зі зморшками починається з того, що ви дізнаєтесь більше про зморшки. Знання того, як вони утворюються, допоможе вам з’ясувати, як запобігти їх у першу чергу.
Чи можна повернути зморщену шкіру? Якщо коротко відповісти, так. Але це, мабуть, не буде повною ліквідацією. Ось кілька способів, як ви можете повернути старіння природним шляхом, а також способи лікування, які можна спробувати, якщо інші методи не працюють.
Чому утворюються зморшки
Зморшки - це факт життя, але ви, можливо, помітили, що всі наділені не однаково. Це тому, що багато різних умов сприяють утворенню зморшок. Деякі з них ви можете контролювати, а деякі - ні. Ось п’ять основних причин появи зморшок:
- Споживання цукру
Нещодавно задокументований факт, що цукор викликає вироблення кінцевого продукту вдосконаленого глікування (AGE) у крові. ВІК пошкоджує певні білки у вашому тілі, в тому числі два, які вашій шкірі повинні залишатися пухкою та твердою. Цукор, який ви вживаєте, вбиває колаген та еластин у вашій шкірі, сприяючи зморшкам та старій зовнішності.
- Вплив сонця
Поки ви просочуєтесь усім цим природним вітаміном D, ви також покращуєте процес старіння шкіри. Ультрафіолетові промені (УФ) викликають вироблення вільних радикалів, які атакують вашу шкіру на клітинному рівні. Тривале і незахищене перебування на сонці спричинює зморшки та нерівномірну пігментацію, що робить вашу шкіру старою.
- Генетика
Так, ви могли б звинуватити своїх батьків у передчасному старінні шкіри. Хоча існує кілька інших факторів, які можуть зіграти роль, час розвитку зморшок частково є спадковим, як і загальний стан вашої шкіри. Хоча ви не можете змінити свою генетику, вони можуть допомогти вам передбачити, коли з’являться зморшки, і ви можете вжити заходів для протидії впливу вашої генетики на стан вашої шкіри.
- Куріння
Куріння є шкідливою звичкою з багатьох причин, але воно також є основним фактором, що сприяє зморшкам. Вплив диму може зневоднити шкіру, але споживання нікотину завдає справжньої шкоди. При постійному вживанні нікотину кровоносні судини у зовнішньому шарі шкіри мають тенденцію до звуження. З часом уповільнення кисню та поживних речовин до поверхні шкіри призводить до зморшок.
- Зневоднення
Вода є важливим елементом у вашому тілі, який потрібно поповнювати щодня. Коли споживання води постійно низьке, шкіра пошкоджується клітинами. Подумайте, як виноград стає родзинками - нестача вологи скорочує внутрішню частину і зморщує шкіру. Дегідратація впливає на шкіру так само.
Види зморшок
Більшість людей сказали б, що існує лише два типи зморшок: ті, які у вас є, і ті, які ви збираєтеся мати. Проте дерматологи ділять зморшки на чотири категорії залежно від їх розташування та глибини:
- Атрофічні крихкі ритиди
Це невеликі зморшки, схожі на крихітні паралельні лінії. Вони з’являються на обличчі та інших ділянках тіла в результаті певних статичних положень. Молодша, здорова шкіра відновлюється від цих позиційних зморшок, але в міру старіння шкіри вона втрачає цю здатність. Це означає, що зморшки залишаються помітними навіть після того, як ви поміняєте положення і розтягнете шкіру в іншому напрямку. Якщо ви потягнете шкіру руками, зможете розтягнути зморшки, але вони з’являться знову, коли ви відпустите.
У багатьох жінок цей тип зморшок на грудях виникає з постійного положення сну. Вага їх грудей зморщує шкіру над декольте, і з часом зморшки залишаються помітними, навіть коли вони сидять сидячи.
- Постійні еластичні складки
Постійні еластичні складки викликані нестачею колагену. Вони являють собою горизонтальні зморшки, які, як правило, з’являються біля основи вашої шиї. Їх також можна помітити на щоках та верхній губі.
Багаторазові дії, що складають шкіру, такі як погляд вниз і зморщування шкіри на дні горла, можуть з часом створити постійні еластичні складки. Відомо, що вплив сонця прискорює утворення цього виду зморшок, як і куріння.
- Динамічні лінії вираження
Коли ви рухаєте м’язами обличчя, щоб створити посмішку, насупивши брови чи інший вираз, шкіра зморщується. Оскільки стан вашої шкіри зменшується, як правило, в подальшому житті через виснаження колагену та еластину, ці зморшки постійно помітні на вашому обличчі, навіть коли ви не посміхаєтесь.
Ось чому у вас можуть бути чіткі, але дрібні вертикальні зморшки між бровами або широкі лінії, що розгалужуються від куточків очей. Цей вид зморшок майже завжди асиметричний, оскільки міміка рідко врівноважується з обох боків обличчя.
- Гравітаційні складки
З часом вся шкіра може піддатися силі тяжіння. Без підтримки молодої кількості колагену шкіра може почати складатися над собою. Гравітаційні складки, як правило, найбільш помітні у верхніх століттях, коли вони починають зазіхати на очі. Вони також є глибокими складками, які йдуть від зовнішнього краю кожної ніздрі до кутів рота. Крім того, на ці типи зморшок припадають лінії на підборідді, що імітують пащу говорячої маріонетки. Коли шкіра навколо щелепи починає провисати, гравітація допомагає створити ці глибокі складки та вигляд у вигляді веселого вигляду.
Основною причиною більшості старіння шкіри та зморшок є відсутність колагену та еластину. Через вік, стан здоров’я та умови навколишнього середовища шкіра втрачає здатність розтягуватися і відскакувати. Текстура шкіри змінюється при пошкодженні клітин і нестачі вологи, тому, коли вона згортається, вона зменшується. Коли нічим не можна вирівняти ці складки, вони стають зморшками і залишаються помітними.
Як уникнути зморшок природно
Не існує природного правила, яке б стверджувало, що вам доведеться розвивати зморшки у певному віці. Деяким людям вдається підтримувати здорову шкіру природним шляхом і до пенсійних років. Для інших зморшки стають звичайною битвою набагато раніше в житті, задовго до того, як вони вважатимуть себе старими.
Ви не можете уникнути плину часу, але є кілька речей, які ви можете зробити, щоб контролювати його вплив на вас. Найкращий спосіб уникнути зморшок у віці - підтримувати здорову шкіру. Ось кілька порад щодо здоров’я шкіри в будь-якому віці, які допоможуть вам уникнути появи зморшок:
- Зменшити стрес
Стрес є природною реакцією на кризу, але тривалі періоди стресу можуть негативно позначитися на здоров'ї, включаючи здоров'я шкіри. Стрес пошкоджує клітини, і клітини шкіри є найбільш помітними. Менше стресу у вашому житті може означати здоровіші клітини шкіри та менше зморшок.