Чиста дистильована вода, що голодує, природні пробудження, північ центральної частини Нью-Джерсі
Піст - дуже суперечлива і дещо шокуюча тема. Більшість лікарів, які не мають значного досвіду чи вивчення водного голодування, скажуть вам триматися подалі від таких крайніх заходів; це небезпечно і викликатиме всілякі виклики та ризики для здоров'я. Однак голодування практикується з самого початку, і якщо його правильно зробити, це може принести широкий спектр користі. На додаток до зменшення надлишкового жиру в організмі, голодування може допомогти у системній детоксикації на клітинному рівні та відновити здорову та нормальну хімію та секрецію тіла, а також дозволити тілу (та розуму) порожні роки токсичних відходів.
Голодування не є “ліками”
Що робить піст, це забезпечення оптимальних умов для самовідновлення організму. Організм витрачає величезну кількість часу та енергії, перетравлюючи їжу. При правильному виконанні з належним наглядом ця енергія може бути перенаправлена на природні процеси очищення та оздоровлення, які знаходяться в священному задумі нашого тіла, щоб зцілитися.
Пост - це час відпочинку
Необхідно знати, розуміти та поважати правила відпочинку та оздоровлення, щоб приділяти повну увагу підвищенню рівня поінформованості організму. Необхідний повноцінний відпочинок, як розумовий, так і фізичний. Ви повинні сповільнити і вшанувати потреби і повідомлення свого тіла. Дайте своєму тілу всі можливості, щоб це стало цілющим досвідом - на багатьох рівнях - і ви будете інтуїтивно знати, що вам потрібно робити і що вам потрібно відпустити, щоб це дозволило.
Поради щодо водного голодування
Збираючись: Незалежно від того, як довго ви плануєте постити, не рекомендується поливати самостійно. Зверніться за порадою до досвідченого джерела голодування, оскільки досвідчений нагляд є безцінним. Найскладніша частина насправді починається. Багато людей, які довго дотримуються дієти, вважають, що голодування легше, ніж дієта після перших 2 або 3 днів.