Член уваги Дерек Фіскус - CrossFit OC3
Опубліковано 15 квітня 2018 р. Коліном Карті та подано під OC3log.
БІЛЬ, БІЛЬ ІДЖИ
Коли камінь у нирках направив його до лікарні невідкладної допомоги, і біль у сідничному нерві приземлив його до мануального терапевта, Дерек Фіскус із надмірною вагою зрозумів, що отримав не один, а два дзвінки для пробудження.
Через його вагу співробітники лікарні припустили, що він переніс серцевий напад, і, навіть виявивши, що це камінь у нирці через кілька годин сильного болю, відправили його додому з пакетом ліків, що відпускаються за рецептом. Вони були рецептами для лікування діабету, прикордонного високого кров’яного тиску та больових препаратів (ймовірно, опіоїдів). Рецепти сиділи в його шухляді, не торкаючись.
Ішіас є загальним результатом надмірної маси тіла, тому його клініцист з коледжу хіропрактики Палмера направив його спробувати CrossFit. На той час цей чоловік і батько двох дітей важив 320 фунтів і міряв 68 дюймів навколо пупка. Йому було 39 років, і це був лише той поштовх, який йому знадобився, щоб відновити контроль над своїм здоров'ям.
ЩО СКАРІЙШЕ: ПЕРЕХІД ТА ПЕРЕВИЩЕННЯ, НЕЗДОРОВО І БОЛЬ?
Дерек зайшов у свій перший тренажерний зал CrossFit у Quad Cities, одягнений у джинси, не дуже впевнений, що очікувати. Він був упевнений, що ніхто більше нічого не очікує від нього почути, але він зателефонував тієї ночі, щоб запитати про подальші кроки, і з’явився на наступний день для вступного тренування. Того дня було 22 вересня 2010 р. - дати, яку він з тренером Броком досі святкує!
Дерек зі своїми двома хлопцями, до і після перетворення.
Зі свого 40-річчя прямо за рогом Дерек поставив за мету скинути 40 кілограмів. Він повинен був це зробити з 1 жовтня до 30 січня (свого дня народження). До 10 січня він досяг своєї цільової ваги, але лише коли він змінив дієту, він справді почав прогресувати.
Він важив 245 фунтів на 40! Цілих 75 фунтів пішло всього за чотири місяці. Через вісім місяців він знизився до 180 фунтів. Але як би йому вдалося зберегти свою нову вагу тіла?
СТАТУТ ВІДНОСИН З ХРАНЕННЯМ: СКЛАДНО
Підтримуючи життя перед дітьми, Дерек впав у ресторан, під час очікування столиків у коледжі. Отримавши роботу в місцевому ресторані під час спеціальності бухгалтерський облік, керівництво вирішило, що Дерек був достатньо талановитий для роботи на кухні. Отже, він почав мити посуд. Незважаючи на пропозиції про роботу в галузі фінансового планування після закінчення навчання, він влаштувався на роботу до друга своєї старшої сестри в кейтеринг. Саме там він навчився готувати. Врешті-решт він керував триповерховим японським рестораном у Нью-Йорку.
Швидкий перехід він пояснює своєю робочою етикою. Маючи погані стосунки з їжею під час виховання у поєднанні з любов’ю до крафтового пива та солодощів у зрілому віці, потрапляння у світ ресторанів стало ще одним замаскованим благословенням. «Стати шеф-кухарем дало мені ще більш складні стосунки з правильним харчуванням. І ваша стурбованість своїм здоров’ям зростає лише у міру дорослішання ”, - сказав Дерек, який досі працює над своїм здоров’ям щодня. Через вісім років він все ще відчуває значні коливання ваги, якщо не є обережним та усвідомленим щодо свого вибору.