Чоловіки отримують додаткові психологічні переваги, додаючи вправи до програми схуднення - PubMed

Приналежність

  • 1 Стенфордський центр досліджень з профілактики захворювань, Медичний факультет Стенфордського університету, Пало-Альто, Каліфорнія, США. [email protected]

Автори

Приналежність

  • 1 Стенфордський центр досліджень з профілактики захворювань, Медичний факультет Стенфордського університету, Пало-Альто, Каліфорнія, США. [email protected]

Анотація

Завдання: Додавання фізичних вправ до комплексної програми схуднення може не тільки послабити будь-який психологічний дистрес, пов’язаний зі спробами схуднення, але також може забезпечити психологічні переваги. У цьому дослідженні вивчалось, чи покращила програма зниження ваги дієта плюс фізичні вправи більше, ніж програма схуднення, що стосується лише дієти, або контрольна група, що має лише оцінку.

отримують

Методи та процедури дослідження: Це дослідження було частиною більш масштабного 1-річного рандомізованого дослідження втрати ваги, яке вивчало вплив дієти та фізичних вправ на фактори ризику серцево-судинних захворювань у 264 дорослих із надмірною вагою. Психологічні заходи, характерні для контролю ваги (наприклад, когнітивні обмеження, розлад, почуття голоду та невдоволення організму), а також традиційні заходи психологічного розладу (наприклад, симптоми депресії, тривоги та стресу) були отримані на початковому рівні та 1 рік.