Чому блакитний фартух чудово працює для схуднення - 7 причин зламати стегнову щілину

* Отримайте 3-разове харчування: http://www.blue-apron.evyy.net/c/414131/265046/2880

працює

* Отримайте 30 доларів від першого блакитного фартуха: http://www.blue-apron.evyy.net/c/414131/265045/288

(клацніть на помаранчевій вкладці пропозиції щодо викупу, і промо буде застосовано автоматично)

Привіт усім, це ваша дівчина Каміль з http://www.thighgaphack.com. Я автор і блогер, і я написав книги The Thigh Gap Hack, а також Bye-Bye Thunder Thighs, How to Hunder Water, The Easy Diet, and Big Fat Lies Skinny Women Tell. І сьогодні я тут, щоб поговорити з вами про блакитний Фартух. Я отримав синю коробку фартуха, але я не збираюся готувати їжу для вас, як та багато інших, що ви можете побачити в Інтернеті.

Я розпакую його, щоб начебто показати вам, чого очікувати, коли ви отримаєте синій ящик для фартуха, і чому я рекомендую отримати синій ящик для фартуха, якщо ви намагаєтеся схуднути, якщо ви намагаєтеся бути здоровими

В основному блакитний фартух дає вам можливість отримати коробку для двох або сімейну коробку, і ви отримуєте 3 прийоми їжі на людину за коробку 2. І вона поставляється в цій справді великій сумці, наповненій свіжими продуктами, овочами, усім.

І для мене дуже важливо просто зазначити, що ви не можете впізнати ці інгредієнти. Наприклад, я не знав, що таке Фріка, поки не отримав свою першу коробку, тож ти стикаєшся з багатьма новими речами, які, ймовірно, - якщо вони тобі сподобаються - залишатимуться у твоїй дієті, рухаючись вперед, що надзвичайно важливо.

Як ви бачите тут, у мене є різноманітні свіжі інгредієнти. у мене є баклажани і багато таких рідких, яких я ніколи раніше не бачив, як пурпуровий перець. А у мене зелена квасоля. І ви знаєте, що справді круто, це те, що вони вказали назву інгредієнта на власній упаковці.

І найголовніше у блакитному фартусі - це те, що ви отримаєте ці картки з рецептами, щоб ви могли точно побачити, що вам потрібно зробити, щоб приготувати вишукану їжу - щоб вона виглядала справді вражаюче. Ви просто дотримуєтесь вказівок.

Основною причиною того, що я вважаю, що «Блакитний фартух» - це дійсно хороша ідея для схуднення, є ці дрібниці саме тут. Якщо ви їх шукаєте, вони зазвичай надходять у коричневому паперовому пакеті, в якому є делікатні речі для кожного прийому їжі. І ця річ є картою харчових фактів для кожного прийому їжі.

Так, наприклад, для тріски та кус-кус вміст калорій становить 500 калорій у фасованому вигляді, 640 калорій у готовому вигляді. Отже, якщо ви будете слідувати інструкціям для трійника, ви будете споживати 640 калорій.

І хоча я вважаю чудовим, що вони повідомляють тобі інформацію про поживність - якщо ти такий, як я, і тобі подобається мати точну кількість, ти завжди можеш використовувати свою харчову вагу для зважування сирих інгредієнтів. Ви будете знати, скільки в цілому є, можете розрахувати самі. Просто щоб ще раз перевірити, чи вам це подобається. Але якщо ви не хочете цього робити, дуже зручно мати цю картку тут.

Інші компанії, що постачають пакети їжі, такі як покриття, зелений кухар, сонячний кошик та фіолетова морква, містять лише інформацію про калорії. Це не дає вам повної харчової цінності або розкладу, що є дуже розмитим. Тоді у вас є блюдо від шеф-кухаря та персика, яке містить усі факти харчування, але ці послуги, як правило, набагато дорожчі.

Очевидно, що якщо ви готуєте вдома, ви не їсте на вулиці. Отже, ви самі готуєте їжу і точно знаєте, що заходить у казан, що входить у живіт. Проблема, коли ви багато їсте, полягає в тому, що ви просто не знаєте, скільки калорій ви споживаєте.