Чому Детокс під час вагітності важливий і як це зробити - Чиста краса 101
Залишатися здоровим під час вагітності виходить за рамки повноцінного харчування та фізичних вправ. Експерт із екологічного життя Аїда Гарсія-Толедо з thetot.com та нетоксичний Мунчкін розповідають про важливість хімічного детоксикаційного процесу для очікування мам та їхніх ненароджених дітей. Thetot.com - головне місце призначення, яке пропонує надійні поради з ретельно підібраними безпечними, нетоксичними, інноваційними та стильними продуктами для свідомих батьків у світі переважного вибору.
Коли ви вперше дізнаєтесь, що ви вагітні, ваш лікар негайно скаже вам, як важливо залишатися здоровим. Деякі основні рекомендації включають продовження (або початок) регулярних фізичних вправ з низьким впливом, вживання здорової їжі, прийом внутрішньоутробних вітамінів та відмова від алкоголю.
Що не менш важливо, як кожна з цих порад, - це уникати шкідливих хімічних речовин, що містяться в повсякденних предметах побуту. Це пов’язано з тим, що і вагітність, і розвиток плода вважаються «вікнами сприйнятливості», або періодами в житті, коли ми вразливіші до шкоди від хімічних речовин. Для плода, що розвивається, вплив навіть невеликої кількості певних хімічних речовин може призвести до негативних наслідків для здоров’я, іноді очевидних при народженні, а іноді лише через роки. Хімічні речовини, здатні імітувати баланс гормонів, впливати на мозок, що розвивається і навіть спричиняти пошкодження органів, знаходяться в повсякденних предметах, яким вагітна жінка може несвідомо піддаватися.
Отже, що робити, якщо ви намагаєтеся завагітніти або вже вагітні? Окрім переходу на чисті косметичні засоби, ви можете розглянути більш загальну детоксикацію. Простіше кажучи, це означає торгівлю повсякденними продуктами, що містять біологічно шкідливі хімічні речовини, для більш безпечних варіантів, які є або природними, або синтетичними.
Незважаючи на те, що це може здатися страшним, цього не обов’язково. Ось з чого почати.
1. Аромат
Макіяж, лосьйон для тіла, миття тіла, шампунь, засоби для чищення, домашні аромати та свічки часто містять ароматичні хімікати. Існує важлива різниця між ароматизаторами, що походять від органічних ефірних масел (які в основному безпечні) та синтетичних ароматизаторів, виготовлених у лабораторії шляхом змішування багатьох хімічних речовин (які часто небезпечні).
Коли ви читаєте слово «аромат» або «парфум» у списку інгредієнтів, воно може представляти десятки - а то й сотні - різних хімічних речовин. Посилаючись на "захищений власний захист", багато компаній не розголошують конкретні хімічні речовини, що використовуються в їх ароматизаторах, проте бренди, які не мають чого приховувати, часто із задоволенням діляться цією інформацією зі своїми клієнтами. Тому важливо уважно стежити за списками інгредієнтів і бути підозрілими до компаній, які не розголошують свої конкретні формули ароматів (або будь-яких інших інгредієнтів).
Серед основних проблем, пов’язаних із синтетичним ароматизатором, є те, що він може містити імітуючі гормони хімічні речовини, які зазвичай називають ендокринними руйнівниками. Дослідження пов’язують вплив плода на ендокринні руйнівники з низкою проблем зі здоров’ям, включаючи неопущені яєчка, безпліддя, рак яєчок та інші проблеми, пов’язані з гормонами у дитини, що розвивається.