Чому дієта 5 2 діє Дослідження показує, що бенкет і голод ДОПОМОГАЮ вам жити довше Daily Mail в Інтернеті

• Додому
• Новини
• нас.
• Спорт
• Телебачення та шоу-бізнес
• Австралія
• Пошта
• Здоров'я
• Наука
• Гроші
• Відео
• Подорожі
• DailyMailTV
• Знижки

• Аргос
• AO.com
• Річковий острів
• Groupon
• Дебенгам
• Дорожній ярмарок
• Дуже
• eBay
• Буху
• Nike
• Каррі
• Virgin Media
• ASOS
• Dell

• Мій профіль
• Вийти

• Увійти

• Останні заголовки
• NASA
• Яблуко
• Twitter

• Мій профіль
• Вийти

• Увійти

Чому дієта 5: 2 діє: Дослідження показує, що “бенкет і голод” ДОПОМОГАЄ вам жити довше - поки ви тримаєтесь подалі від суперпродуктів

• Вважається, що голодування запобігає захворюванням, включаючи рак та діабет
• Голодуючий організм дозволяє йому краще реагувати на стрес, який в іншому випадку може пошкодити його, згідно з дослідженням на 24 добровольцях протягом 10 тижнів
• Це спричиняє невелике збільшення до SIRT 3, гена, який сприяє довголіттю
• Коли додали антиоксиданти, деякі переваги зникли
• Їх можна знайти у високих дозах у суперпродуктах, таких як чорноплідна горобина

Опубліковано: 19:18 GMT, 27 лютого 2015 | Оновлено: 23:42 GMT, 27 лютого 2015 року

Дієта 5: 2 стверджує, що не тільки допомагає людям схуднути, але й захищає від хвороб, включаючи рак, діабет та хворобу Альцгеймера.

Створений вченим Майклом Мослі, він передбачає зниження споживання калорій до 500 протягом двох днів на тиждень, а чоловіків до 600 калорій. В інший час вони можуть харчуватися нормально.

Зараз нове дослідження стверджує, що користь для здоров'я 5: 2 також існує, коли хтось дотримується дієти "бенкет і голод", харчуючись набагато більше, ніж споживав одного дня, а постить інший.

Дієта 5: 2 стверджує, що не тільки допомагає людям схуднути, але й захищає від захворювань, включаючи рак, діабет та хворобу Альцгеймера. Створений вченим Майклом Мослі, він передбачає зниження споживання калорій до 500 протягом двох днів на тиждень, а чоловіків до 600 калорій. В інший час вони можуть харчуватися нормально

---