Чому говорити про те, як швидко поливати в Instagram, це жахлива ідея
Перш ніж виступати учасниками таких шоу, як "Холостяк" або "Одружені з першого погляду", зірки реаліті-телебачення живуть регулярним життям, регулярно працюючи.
Колишня учасниця конкурсу "Холостяк 2018" Даша Гайворонскі є особистим тренером і розміщувала в Інтернеті тренування та плани харчування задовго до того, як ми вперше спостерігали за нею по телевізору.
Дотримуючись типу вмісту, який вона зазвичай публікує, колишня зірка реаліті-телебачення та особистий тренер розповіла своїм підписникам в Instagram в 370 тис. У неділю про свій триденний виклик "швидкої води", докладно.
"Останнім часом у моєму житті трапляється стільки всього, що я втратив зв'язок зі своїм тілом і відчуваю (sic), ніщо не може перекалібрувати це краще, ніж швидкий ... Я жадаю виклику, тож давайте зробимо це", 32- річний підписав пост, який також включав деталі, як саме робити піст.
Серед передбачуваних переваг споживання нічого, крім двох-трьох літрів води на день протягом трьох днів, матуся перерахувала: аутофагія («процес, коли наше тіло позбавляється старих частин своїх клітин і переробляє клітини»). ), «Уповільнення процесів старіння», зниження артеріального тиску, поліпшення чутливості до інсуліну та лептину, а також зниження ризику розвитку таких хронічних захворювань, як діабет, хвороби серця та рак.
Гайворонська також згадала, яким групам людей не слід дотримуватися такої дієти, і порадила своїм послідовникам "подивитися, як ви можете отримати від цього користь, більше досліджувати цю тему та прочитати якомога більше відгуків людей, які вже це зробили". Ніде в дописі не можна було заслуговувати довіри, цитувались академічні джерела, а також не позначалося джерело фактичної інформації, яку передавали.
Коментарі до публікації були неоднозначними. Деякі висловили занепокоєння кількістю деталей та інформації, якими поділилася Гайворонскі, та тим, як це може вплинути на деяких її вразливіших послідовників. Інші вважали ідею швидкої води інтригуючою, кажучи, що, можливо, спробують.
Сьюзі Бурелл - акредитований практикуючий дієтолог з двома відзнаками в галузі харчування та дієтології та психології.
Відверто кажучи, вона вважає, що ідея швидкої води та колишня зірка реаліті-телебачення, яка просуває одну в Інтернеті, вкрай недоречна саме з тієї причини, що вони мають силу впливати на людей без кваліфікації.
«Харчування - це прикладна наука. Це складно, і для цього потрібні коментарі кваліфікованих осіб, і ця кваліфікація не поширюється на особистих тренерів, фітнес-моделей та зірок реаліті-телебачення », - сказала вона Мамамії.
"Вони можуть виглядати фантастично, але консультування інших щодо конкретних напрямків дієти, харчування та схуднення вкрай недоречно".
Зокрема, щодо концепції швидкого проведення води, Сьюзі сказала, що екстремальні дієти, як-от ця, ніколи не працюють, і можуть бути фатальними.