Чому інжир настільки корисний для вас як частина дієти POCS

В першу чергу, інжир є хорошим джерелом калію, мінералу, який допомагає контролювати високий кров'яний тиск (гіпертонія), який є класичним фактором ризику, що пошкоджує серце для тих, хто хворий на СПКЯ.

Багато людей вживають недостатньо багатих калієм фруктів та овочів. Але їм вдається споживати велику кількість натрію, який часто додають як сіль до оброблених харчових продуктів. Поєднання нестачі калію та занадто великої кількості солі може призвести до високого кров'яного тиску.

Інжир також є хорошим джерелом клітковини, яка може допомогти схудненню для покращення здоров’я серцево-судинної системи завдяки поліпшенню управління симптомами СПКЯ.

Щоб отримати набагато більше інформації про синдром полікістозних яєчників та про те, як ви можете краще керувати його симптомами чи навіть їх зворотними наслідками, відвідайте наш веб-сайт, натиснувши:

---