Чому я люблю ВТРАТИ Змагання з втрати ваги Invictus Fitness
Цього січня, через два місяці після народження першої дитини, я все ще перевищував свою вагу до вагітності на 25 фунтів. Востаннє я серйозно працював над командою регіонального команди «Моря зелених» у 2013 році.
Я знав, що хочу повернутися у форму. Кожного ранку я прокидався, думаючи, що сьогодні буде день, коли я почну свій новий тренажерний план, але мене зникне кожен дитячий крик, блискуче світло та молочний коктейль, з якими я зіткнувся. І кожного разу, коли я робив свій перший нездоровий укус, я говорив собі, що бути новою мамою - це важка робота, і я розпочну свій тренувальний план завтра.
Зараз, можливо, ви не нова мама, але я впевнений, що смачний маркетинг вас спокусив на темну сторону. А може, робота зайнята по-справжньому, і вам доводилося частіше їсти. Або у вас була травма, яку ви відновили, але ще не потрапили до спортзалу. Як ти зробив або як ти плануєш повернутись на правильний шлях?
Для мене на початку лютого я отримав електронний лист від найбільшого клієнта моєї компанії. Вони проводили змагання з втрати ваги, і команда-переможець із 5 членів отримала 10 000 доларів. Це був зовнішній мотиватор, який мені потрібен, щоб розпочати власну внутрішню мотивацію. Я зібрав команду з 5 чудових жінок, і ми вирушили у нашу здорову пригоду.