Чому я топ, худий; жир мої залізні постріли; Golf Insider UK
Пробивати залізні постріли не весело. Ви проробили всю важку роботу, потрапивши в діапазон зеленого, а потім повністю розпушили залізний постріл. Більше засмучує те, що за двома ідеально вдареними залізними пострілами може слідувати повний пухир або витончена ракета, яка може чисто видалити чиїсь колінні ковпачки.
Якщо це здається, що ви не хвилюєтесь, ви не самотні. Навчитися бити по прасу - велика мета для багатьох гравців у гольф. Я дав багато уроків у цій галузі, і за свої 12 років тренерського навчання тут є мої найбільші поради щодо суперзарядки вашого прогресу.
Якщо вам цікаво покращити свій страйк, але ви вже освоїли основи, ознайомтесь із другою частиною: Як робити свої знімки як турфірма. Або якщо ви зацікавлені в новому обладнанні, перегляньте наш огляд кращих прасок для вдосконалення гри.
Зміст
Мислення для послідовного удару м’ячем
Кожного разу, коли я починаю урок гольфу з кимось, хто бореться з їх враженнями, я задаю їм одне і те ж питання:
"Що ви намагаєтесь робити, коли б'єте м'яч для гольфу?"
90% гравців у гольф, яких я треную, дають мені таку відповідь:
"Я намагаюся підняти м'яч у повітря"
Відразу це говорить мені про причину їхнього випуску. Я знаю, що жодна технічна робота їх не покращить, поки ми не допоможемо їм зрозуміти, як вдарити чудові постріли. Більшість несправностей, які я бачу в своїх гойдалках, є прямим результатом їхньої спроби підняти м'яч у повітря.
Мислення "мені потрібно підняти м'яч у повітря", як правило, призводить до наступного виду дій.
Тепер ви можете вразити кілька хороших пострілів у гольф за допомогою цього гойдалки, але нічого собі, це залежить від чудового часу. Ось чому в деякі дні ти б'єш кожен постріл у повітря, а в інші дні це просто здається неможливим.
Зробіть удар, щоб підняти його
Щоб вдарити чудовий залізний постріл, ви насправді повинні бити вниз через м'яч для гольфу. Ваша мета полягає в тому, щоб злегка вдарити по кулі (від -1 до -10 градусів) і після цього зробити гарний маленький дивот. Про всяк випадок, коли ви мені не вірите, я подумав, що найкраще розмістити нижче відео когось цілком умілого.
Це здається вкрай неінтуїтивним для більшості, але саме таким чином праски розроблені для удару. Усі тренерські пункти, викладені нижче, стануть на своє місце, доки ви зберігаєте спосіб мислення, що намагаєтеся вдарити в м'яч для гольфу, і нехай горище на клубі рухає м'яч вгору.
Візуальні зміни, які ви побачите нижче, дуже тонкі, але це невеликі зміни, які потрібні. Мета полягає в тому, щоб зробити свій удар з 1-3 градусів вгору і змінити його на 1-5 градусів вниз.
Налаштований для досягнення чудових залізних пострілів
Погляньте на два набори нижче. На фотографії зліва - це те, що я бачу для когось, хто намагається підняти м’яч у повітря. Праворуч у нас є хтось, хто добре налаштований на удар через свої залізні постріли.
Зліва показано до і відразу після. Зверніть увагу на незначну зміну положення кулі та нахилу валу. Обидві ці зміни спонукають до незначного спаду. (Суворий вираз обличчя необов’язковий)
Перевірте наступні моменти у власному налаштуванні. Використовуйте дзеркало, вікно або відео, яке ви налаштували.
- Мій куля розміщений навколо центру моєї позиції?
- Мої руки трохи випереджають м’яч для гольфу?