Чому моє обличчя смикається прямо як дощ від UW Medicine
Співбесіда на роботі або перше побачення - це дійсно незручний час для того, щоб ваше ліве повіка затріпотіло без вашого дозволу. Але все йде. Знову ж таки.
Для когось це повіка. Для інших - це губа, яка скручується, або ніс, що зморщується. Якщо якась частина вашого обличчя робить раптовий ривок, який дратує вас, ви не самотні.
Це речі, з яких зроблені посмикування обличчя
"Найпоширеніші м'язи, в яких ми спостерігаємо посмикування, - це маленькі крихітні м'язи, що беруть участь у закритті століття", - говорить Алі Самі, доктор медичних наук, невролог і співдиректор стипендії UW Movement Disorder Fellowship.
Втома, недосипання, стрес, перенапруження очей, занадто багато кави або алкоголю, а також певні стимулятори (як ті, що містять деконгестанти) можуть також сприяти посмикуванню століття та іншим посмикуванням обличчя.
"Але вони також можуть траплятися випадково - без поважних причин", - говорить Самі.
Що ви можете зробити з проблемою посмикування обличчя
Найкраще для вирішення посмикування обличчя - це хороша доза… терпіння. Але поки ви чекаєте, поки ваше посмикування зникне, існує кілька практик, які можуть допомогти пришвидшити його відхід.
Зменшіть споживання кофеїну та алкоголю. Ми простіше сказати, ніж зробити, ми знаємо. Але оскільки кофеїн та алкоголь можуть стимулювати такий вид посмикування, зменшення споживання може лише допомогти.
Усуньте стимулятори. Деякі протинабрякові засоби, дієтичні засоби та ліки, що відпускаються за рецептом, такі як препарати для СДУГ, є стимуляторами. Якщо ви приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, поговоріть зі своїм лікарем про те, чи може це сприяти проблемі.