Чому питна вода необхідна для покращення здоров’я, добробуту; спортивні показники - Уважний
Швидше за все, якщо хтось проводить оздоровчий захід у Північній Вірджинії, спеціаліст з клітинної гідратації Джуліанна О’Двайер буде там чи брав участь у його організації. Джуліанна, чия справа Vital Healthy Life, вилікував кілька хронічних станів за допомогою належного зволоження.
У сьогоднішньому гостьовому дописі Джуліанна пояснює, чому зволоження має вирішальне значення для здоров’я. У наступних публікаціях Джуліанна детальніше вивчить переваги питної води для здоров'я лужна вода.
“Будучи політичним в’язнем в Ірані в 1979 році, Доктор Фрейдун Батмангелідж до нього звернувся в'язень, який боровся з калічим болем у виразковій хворобі. Не маючи в своєму розпорядженні ліків, доктор Батмангелідж дав хворому дві склянки води. За лічені хвилини біль почав зникати. Випиваючи дві склянки води кожні три години протягом декількох днів, в'язень став абсолютно безболісним протягом чотирьох місяців ув'язнення. Саме в цій іранській тюрмі доктор Батмангелідж відкрив цілющу силу води.
У своїй книзі, Ти не хворий, ти спраглий, Доктор . Бетмангелідж пояснює, що зневоднення може сприяти численним проблемам зі здоров'ям, включаючи стенокардію, кислотний рефлюкс, СДД/СДУГ, алергію, Альцгеймера, артрит, астма, Аутизм, коліт, запор, деменція, депресія, Діабет, Дислексія, втома, тяга до їжі, нечітке мислення, головні болі, хвороби серця, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, скутість суглобів, камені в нирках, низький рівень енергії, хвороба Лайма, менопауза, мігрені, ожиріння, біль, хвороба Паркінсона, проблеми зі сном, гайморит та шкірні розлади.
Він постійно виявляє, що коли його пацієнти щодня п'ють більше води, багато проблем зі здоров'ям покращуються.
Їжа важлива, але ми не можемо вижити без води
Значна частина дискусій про центри харчування та здоров’я майже виключно стосується продуктів харчування та добавок. Значно менше уваги приділяється впливу води на здоров'я. Насправді, вода є найважливішою поживною речовиною для нашого організму. Він бере участь у всіх функціях нашого тіла і є головним інгредієнтом у всіх рідинах нашого тіла. Вода несе кисень і поживні речовини до наших клітин, а відходи та токсини відводить. Вода становить близько 85% нашого мозку, близько 90% крові та близько 75% сухої м’язи. Отже, якщо ми не підтримуємо постійне надходження води до наших органів, тканин і клітин, вони не можуть працювати належним чином, і це може призвести до хвороб та захворювань.
Дихання, потовиділення та усунення сприяють втраті води щодня. Дегідратація відбувається, коли кількість води, що виходить з нашого тіла, перевищує кількість споживаної води. Ось чому щодня потрібно випивати до шести склянок води або половину ваги тіла в унціях, щоб забезпечити достатнє зволоження.
Але який тип води безпечний і корисний для пиття? Вода з-під крана може містити шкідливі токсини, бактерії, віруси, важкі метали, хлор та фтор. На жаль, більшість бутильованих вод є кислими. Проблема кислої води полягає в тому, що вона складається з великих скупчених молекул, які не легко проникають крізь клітинні стінки, залишаючи їх зневодненими. Ось так ми можемо пити багато бутильованої води або води з-під крана і при цьому зневоднюватися. Лужна вода, з іншого боку, складається з реструктурованих молекул, які є малими та лінійними, а отже, легше всмоктуються в наших клітинах. Лужна вода гідратує більш ефективно і дозволяє клітинам працювати з піковою ефективністю.