Чому погано їсти хліб на 6 форумах?
Інструменти ниток
Пошук теми
Чому погано їсти хліб за 6 пачок?
Коли я читаю всі ці статті тут про те, як отримати 6 упаковок, я помітив, як багато людей радять іншим триматися подалі від хліба. Незалежно від того, це білий, пшеничний, 100% органічний цільнозерновий хліб, нульова клейковина, все це мумбо-джумобо. Мене помітили, що більшість людей просто кажуть, що виключають це зі свого раціону. Я знаю, що, мабуть, є багато інших, хто думає інакше, і я не кажу, що хліб для вас шкідливий; але лише негативно впливає на вашу мету - спробувати дістати розірвані преси. Хліб, як правило, рафінований, і навіть коли я читаю інгредієнти всіх цих різних марок і видів хліба, є маса речі, яка навіть не знаю, що це означає.
Що в хлібі ускладнює досягнення 6 упаковок? Будь-які наукові причини, чому?
Більшість людей радить іншим замінювати хліб овочами (навіть фруктами, оскільки фрукти містять природний цукор), коричневим рисом, лободою тощо. Я знаю, що коричневий рис, лобода, вівсянка, гречка, амарант, крохмалисті овочі є кращими джерелами.
Що робить коричневий рис/вівсянку/або лободу краще хліба? (Я знаю, що це може здатися очевидним, але чому?), Хоча вони обидва є джерелами цільних зерен? Це тому, що вони є природними джерелами зерен без штучних інгредієнтів.