Чому секс корисний для вашого здоров’я, запитайте у експертів; Латина Лав Доктор; Журнал Альбукерке
Хоча дослідження показали, що секс для більшості людей може бути важливим і приємним способом зв’язку пар, вам важливо знати, чому це корисно для вашого здоров’я та духу.
Секс повинен бути важливою частиною вашого режиму охорони здоров’я та духовного утримання. Я хочу, щоб ви дізналися, чому секс важливіший, ніж просто оргазм.
Отже, чому секс є важливою частиною повноцінно вираженого, щасливого, збалансованого та здорового життя?
Наша сексуальність є важливою частиною того, ким ми є і як ми ставимося до свого тіла та серця. Якщо ви дозволяєте своїй сексуальності померти, в’янути або занепадати, це зупиняє вашу здатність до творчості та радості та негативно впливає на ваші установки, емоції, здоров’я та самопочуття.
Нижче наведено шість причин, якими секс важливий для ВАС. Дізнайтеся нові способи думати про це і робити це. Знайте, яка користь від ВАС від регулярних сексуальних дій!
Ось нові причини для здоров’я та щастя, щоб вибрати кохання, коли тільки можете, можливо навіть сьогодні ввечері:
⋄ Секс спалює калорії. Виконуйте секс і почніть спалювати калорії. Вам не потрібно збирати сумку в тренажерний зал, і пітливість не могла бути кращою, ніж заняття сексом із чудовим секс-партнером вдома у вашому власному ліжку. Секс може спалити до 150 калорій на годину.
Однак це означає, що ВАМ потрібно бути активним учасником, щоб спалити стільки калорій. Не просто лежати там, як мертва риба, затамувавши подих. Застрибніть, стрибніть на свого партнера, придбайте книгу про Камасутру і вивчіть кілька нових позицій, дихайте і переконайтеся, що ви шуміть під час оргазму.
⋄ Секс зменшує стрес. Незалежно від того, що говорить ваша голова, скажіть так і все одно зробіть це. Коли ви говорите «так», навіть якщо ви напружені та втомлені, незважаючи на ваш опір, коли ви займаєтесь сексом, ваш мозок переходить у режим «добре себе почувати». Вибір сексу, навіть коли ваш мозок не хоче, змушує ваше тіло виділяти ендорфіни. Він також виділяє інші фізично розслаблюючі хімічні речовини, такі як окситоцин. Ці хімічні речовини не лише змушують вас почуватись ближче до свого партнера, вони також сприяють позитивному і розслабленому настрою. Це знижує рівень стресу і змушує вас почуватись краще і розслабленіше. Коли у вас поганий день на роботі або ви злі на свого партнера, не звертайтесь до їжі чи телевізора для комфорту, вибирайте секс зі своїм партнером або собою.
⋄ Секс знімає біль. Секс зменшує біль від головного болю та менструальних болів. Нещодавнє опитування показало, що більшість жінок, які страждають на хронічну мігрень, повідомили про полегшення болю після сексу. Якщо у вас є судоми під час менструального циклу, секс допомагає масажувати матку, піхву розслабити і звільнити спазми.
Використовуйте трюк, яким користуються успішні повії та проститутки. Підготуйтеся до діафрагми, щоб під час менструації ви могли використовувати її, щоб зупинити приплив крові, вчинити безлад на простирадлах або вимкнути партнера. Ви все ще можете принести задоволення собі та своєму партнеру та зменшити дискомфорт у всьому тілі.