Чому томатний соус корисний для простати - генна їжа
Для чоловіків ризик раку простати зростає з віком.
За оцінками CDC, 6 із кожних 100 чоловіків, яким сьогодні 60 років, захворіють на рак передміхурової залози у віці до 70 років. (R)
Чи підтримує лікопін здоров’я передміхурової залози?
Дієти на рослинній основі з низьким вмістом жиру Омега 6 та тваринних жирів показали певні перспективи у боротьбі з раком передміхурової залози. (R)
А в рамках рослинного харчування, лікопін, різновид каротиноїдів, знову і знову з’являється в обговоренні стану здоров’я простати, і багато досліджень вказують на здатність лікопіну зменшувати ризик розвитку раку передміхурової залози. Однак результати дослідження неоднозначні. Хоча є багатообіцяючі дані, не кожен ознака вказує на лікопен як захисний проти раку простати. (R)
Ця стаття містить детальний огляд стану науки щодо раку передміхурової залози та лікопіну. Я знайшов одне з досліджень, пов’язане з рівнем ДГПЗ та ПСА у літніх чоловіків, особливо цікавим. Автори виявили, що добавки лікопіну протягом 6 місяців знижували рівень ПСА та зупиняли ріст простати. (R)
Цей огляд досліджень, пов’язаних з лікопіном та раком простати, виявляє суперечливі докази.
Процитуючи статтю:
П'ять досліджень підтримують зниження ризику на 30% до 40%, пов'язане з високим споживанням томатів або лікопіну, три відповідають зниженню ризику на 30%, але результати не були статистично значущими, а сім не підтримували асоціацію. Найбільше відповідне дієтичне дослідження, проспективне дослідження серед медичних працівників чоловіків, виявило, що споживання від двох до чотирьох порцій томатного соусу на тиждень було пов’язане із зниженням ризику загального раку передміхурової залози на 35% та зменшенням розвитку передміхурової залози на перспективу (позапростатичну) рак. Томатний соус був безумовно найсильнішим предиктором рівня лікопену в плазмі в цьому дослідженні.