Чому вам потрібно їсти неймовірні їстівні гриби від Janet Ashforth Heated
Не бійтеся грибків.
Джанет Ешфорт
25 лютого · 3 хв читання
М гриби мають момент CoverGirl. Вони з’являються у всьому - від чаю до настоянок, і їх широко рекламують як чудо здоров’я.
Псилоцибінові (чарівні) гриби є предметом великих медичних досліджень для їх терапевтичної ефективності при лікуванні депресії, тривоги та звикання. Результати вражають; чим більше ти дізнаєшся про потужні властивості цих захоплюючих грибів, тим більше ти захочеш включити їх у своє життя.
Але вам не потрібно купувати ексклюзивні порошки та зілля чи вирушати у галюцинаційну подорож, щоб скористатися багатьма перевагами цих красунь. Їх можна їсти. Отже, ось чудовий спосіб зробити саме це.
Але спочатку поговоримо про передбачувану користь для здоров’я.
Не обов’язково купувати дорогі порошки та зілля або вирушати у галюцинаційну подорож, щоб скористатися багатьма перевагами цих красунь. Їх можна їсти.
Гриби - це м’ясисте, що виробляє спори, плодове тіло грибів. Зазвичай гриби ростуть над землею і є лише хвилинною частиною більшого організму, який росте під землею, прокладаючи собі шлях через грунт і серед коренів рослин.
Відомо кілька десятків тисяч різновидів грибів, і мікологи підозрюють, що це лише їхня частка. Деякі їстівні, а інші отруйні.
Як правило, у вашому місцевому продуктовому магазині ви знайдете лише чотири різновиди їстівних грибів: ґудзик, шиітаке, криміні та портабелла. Якщо вам пощастить, ви можете знайти гливи, але якщо ви хочете більше варіантів, вам доведеться потрапити на фермерський ринок або знайти корм для них.
Щоб додати до свого раціону більше грибів, не потрібно багато зусиль: кидайте їх у яйця, гарніри, рис, макарони, засмажки, суп та все інше, що зробите. Гриби поєднуються з чим завгодно, їх легко зберігати та швидко готувати.