Чому віра в себе має вирішальне значення від А. М. Костанцо Живіть своїм життям цілеспрямовано
Секрет вашого успіху полягає у ваших переконаннях
Шлях попереду може бути наповнений дивовижними тріумфами або виснажливими поразками. Різниця в основному полягає у ваших переконаннях про себе.
Як сильно ти віриш у себе?
Ми залежні від своїх переконань; ми залежні від емоцій свого минулого. Ми бачимо свої переконання як істини, а не як ідеї, які ми можемо змінити. - Джо Діспенза
Я люблю цю цитату. Це бомба правди. Сука до обличчя; тривожний дзвінок для нас, що ходять зомбі, які вірять, що майбутнє зіграється так само, як наше минуле, і ми не можемо багато з цим зробити. (Так, я серед зомбі-ходок, але я борюся за те, щоб змінити свої переконання про себе - о, як вони вкорінилися).
Те, що ми віримо в себе, впливає на все наше життя та досвід, який ми створюємо. Якщо ми не дуже віримо в себе і в свої можливості змінити траєкторію нашого майбутнього, то що ми робимо з цим священним часом, який ми маємо на цій планеті?
Що, скажи молитва, ми робимо?
Одного разу у мене була клієнтка, яка протягом останніх 20 років сиділа на тій чи іншій дієті, завжди намагаючись схуднути, не маючи змоги досягти своєї мети. Вона спробувала все. І протягом усіх цих років, намагаючись досягти якогось довільного числа в масштабі, який вона вважала прийнятним, жоден метод, ані один, працювали довгостроково для неї.
Її минуле було завалене невдалими спробами схуднути, і ось тут вона була, найважча і дуже нещасна. Веррі.
Її проблемою було не через відсутність спроб. Це була кожна невдала спроба, складена як картковий будиночок. Кожна спроба зміцнює віру в те, що вона не могла цього здійснити.
Під час однієї з наших розмов я задав їй запитання, яке вона ніколи раніше не розглядала.
Ти віриш що ви можете схуднути? Чи вірите ви, що можете досягти успіху і досягти своєї цільової ваги?
Вона розгублено подивилася на мене. Вона не відреагувала одразу, але взяла хвилинку, щоб подумати над питанням, а потім її обличчя злегка впало, і вона сказала: "Не знаю". Сподіваюся, зможу, але не знаю.
Виявляється, коли справа дійшла до цього, вона не вірила, що зможе це зробити насправді. І очевидно чому. Раніше цього не було. За нею пройшла різанина всіх невдалих спроб; доказ того, що цього ніколи не відбудеться.