Брейк-данс по-твоєму підходить The Independent The Independent

Брейк-данс - це більше, ніж просто вуличне захоплення - він швидко вловлюється як надзвичайно прохолодний спосіб спалити калорії та працювати на м’язах. Роб Шарп вчиться кидати деякі фігури

У Independent працюють понад 100 журналістів по всьому світу, щоб повідомити вам новини, яким можна довіряти. Щоб підтримати справді незалежну журналістику, будь ласка, зробіть свій внесок або підпишіться.

брейк-данс

Четверо чоловіків у пізньому підлітковому віці та на початку 20-х років розбираються в репетиційній студії біля лондонської Оксфорд-стріт. Перший кидається на підлогу і крутить ногами, перш ніж спритно перекинутися на ноги; другий левітує нижню частину тіла, підкріплений просто руками. Інші дивляться і посміхаються, тоді як я думаю, "це буде довгий день".

Численні аспекти, що спричиняють крим, традиційні культури, кооперуючи брейк-данс, осторонь, є що сказати про його благотворний вплив на суспільство; він об'єднує людей з різних верств суспільства, включає інтенсивні тренувальні процедури і, на думку його учасників, має численні переваги для психічного та фізичного здоров'я. Це особливо актуально на даний момент, оскільки всі, від професіоналів вищого рівня до тих, хто сподівається на приватне навчання, приймають це; 11 жовтня в Лондонській Брикстонській академії відбудеться чемпіонат світу "B-Boy" (в якому змагатиметься квартет, що крутиться переді мною); зрештою, його екіпажі отримують господарі семінарів брейк-дансу, які все частіше проводяться у школах та спортзалах по всій країні.

"Чесно кажучи, це дуже фізично, але для мене найбільш цікавими є психічні випробування", - говорить 23-річний Аджай Джексон, який буде брати участь у наступному місяці і є одним із тих, хто тренується зі мною у студії. "Якщо ви тренуєтеся два дні поспіль, ваше тіло буде казати вам, що цього достатньо; що це не може тривати більше. Але вам потрібно просунути цю стіну в думках. І кожного разу, коли ви робіть так, щоб ваша витривалість зростала ". Готуючись до майбутнього чемпіонату, Джексон тренується сім днів на тиждень.