Чорне волосся v
Як чорношкіра жінка, я відмовляюся, щоб моє волосся більше не дозволяло мені робити фізичні вправи.
Тренуватися чи добре провести день? З таким рішенням стикаються багато чорношкірих жінок - і я в тому числі - при відвідуванні тренажерного залу. І на жаль, волосся часто виграє. Для кучерявих і кучерявих текстур миття волосся після інтенсивного кардіотренування не завжди є варіантом. Не кажучи вже про те, що піт може призвести до того, що випрямлене волосся або волосся з хімічною завивкою завиваються, а кучеряве волосся значно зменшується. Коротше кажучи, проблеми з волоссям часто створюють для нас бар'єр для придатності.
«Волосся завжди було важливим для жінок загалом. Афро-американські жінки, ми витрачаємо багато грошей на своє волосся. Ми витрачаємо багато часу на своє волосся. Важливо, щоб ми добре виглядали, щоб ми почували себе добре. І наше волосся є важливою частиною цього », - сказала колишній генеральний хірург Реджина Бенджамін, доктор медицини, NPR у 2012 році. Вона обговорювала, як наше ставлення до волосся може вплинути на наше здоров’я. "Є дослідження, які показують, що коли ми запитуємо жінок - і особливо афро-американських жінок - чому б вам не робити вправи? І вони сказали б:" Ну, я просто витратив багато грошей на своє волосся, я не хочу щоб потіти волосся назад ". У дослідженні 2011 року 45 відсотків опитаних афро-американських жінок заявили, що уникають фізичних вправ, оскільки не хочуть псувати волосся. І оскільки, за даними CDC, 57 відсотків чорношкірих американських жінок старше 20 років страждають ожирінням (порівняно з 37 відсотками всіх американців), будь-який бар'єр для фізичної форми є проблемою.
Отже, як ми можемо відірвати волосся від здоров'я чорношкірих жінок? Це велике питання, безумовно, але як колишній член цих 45 відсотків, я знаю, що рішення починається просто. З невеликим натисканням, перемішуванням пріоритетів та правильними продуктами ви зможете одночасно полюбити своє волосся та доглядати за своїм тілом. Ось як я, разом із двома іншими чорношкірими жінками, перестав дозволяти нашому волоссю заважати.
Джессіка Жорстока, старший редактор краси та стилю, САМО
Я люблю своє волосся. Це справді мій вінець слави. Але це нелегко. Донедавна типовий недільний вечір заставав мене витрачати шість-вісім годин на укладку афро. Це означало робити процедуру з гарячим маслом, двічі мити голову шампунем, сидіти в глибокій кондиціонуючій масці, розмотувати і скручувати її, щоб цілий тиждень я мав ідеальні локони. Так, це було виснажливо, але результати були цілком того варті - і я був би проклятий, якби я дозволив 60-хвилинному пітливості зіпсувати мою ніч напруженої праці. Коли справа стосувалася волосся порівняно з фізичними вправами, волосся завжди було на першому місці.
Я виріс у світі, де найменший натяк на піт або опади був причиною для паніки. Спекотний літній день означав схопити віяло і припинити всі рухи. Піт - це вбивця зачіски з рівними можливостями. Коли у мене пряме волосся, хвилююся, що воно роздується. Коли у мене кучеряве волосся, страх полягає в тому, що воно зменшиться. А дощ? Я не прихильник бігу, але спринтую в приміщенні з першої ж краплі.
Нещодавно у мене сталася трагедія з волоссям. Одне сидіння з гарячим гребінцем спричинило значну теплову шкоду, залишивши у мене кучері, які були прямими, а не пружинистими в певних місцях. Розплакавшись справжніми сльозами, я мусив визнати, що зараз переживаю страшну фазу дорослішання. І я зробив те, про що ніколи не думав: надягну перуку.
Хоча в минулому і моя мати, і бабуся носили зачіски, я завжди думав, що вони виглядають занадто, ну, підроблено. Але тепер я знаю, що вони знають: перука - це ключ до того, щоб мати більше часу в житті. (Ось чому Бейонсе набагато продуктивніша за свої 24 години, ніж я.) З моїм природним волоссям у кукурудзяних шапках під шапочкою перуки, я одягаю всі знайдені шапки, засинаючи без шовкового чохла, і душ без пластикової кришки. Ще краще: я тренуюсь п’ять днів на тиждень.
Я просто збираю свій перуку в сумку для тренажерного залу і набиваю його на голову через годину сили, що викликає піт, і кардіотренувань в класі OrangeTheory. Найцікавіше, що більшість людей вважають, що перука - це моє справжнє волосся (навіть люди в тренажерному залі думали, що я дивом розплела волосся в роздягальні). І хоча я думав, що буду нервувати з приводу того, що інші дізнаються мою таємницю, я радий вирвати волосся, щоб довести свою думку: так, це можна зробити стильною зачіскою І вправити.