Чорнослив, чорниця; Яблучне пюре

Чорнослив, чорничне та яблучне пюре. [6м +]

Я б подав це своєму синові за [6м +] спеціально, якщо у нього запор.

Інгредієнти:
-1/2 склянки чорниці
-3-4 шт чорносливу
- 3 очищених яблука.
- Жир на рослинній основі, такий як ріпакова олія, соняшникова олія тощо.

Всі органічні. Але сливи та чорнослив - одна з найменш забруднених пестицидами їж, тому купувати їх органічні не потрібно.

1. Очистіть шкірку, серцевину і наріжте яблука, а потім готуйте їх на пару приблизно 10-15 хв.