Чудові олії для післяпологового масажу - матусі-краси; Немовлята
Найкращий спосіб забезпечити розслаблення організму після пологів - це післяпологовий масаж усього тіла. Для початку постнатальний масаж не тільки позбавить вас від болю, але і розтопить стрес після пологів.
Однак, якщо ви хочете отримати максимум від постнатального масажу, вам слід вибрати найкращі олії. Оскільки ви будете обробляти дитину більшу частину часу, важливо вибирати масло, яке підходить вам і дитині.
Коли можна починати післяпологовий масаж
Якщо ви пройшли звичайні пологи, то ви можете зробити післяпологовий масаж через 7 днів після народження. Для кесаревого розтину вам може знадобитися трохи часу, щоб ваша рана зажила. Хоча це може бути через 3 тижні, важливо спочатку проконсультуватися зі своїм гінекологом або терапевтом. Щоб отримати максимальну користь, потрібно робити це принаймні 30 днів.
Найкращі олії для післяпологового масажу
Гірчичне масло
Вважається, що масло, що зігріває, гірчичне масло полегшує суглобові болі та покращує кровообіг. Це масло має зігріваючий ефект, який може значно допомогти в процесі загоєння. Окрім лікарських переваг, він також дешевий і легко доступний у більшості салонів.
Кокосове масло
Так само, як і фрукти, кокосове масло має охолоджуючий та зволожуючий ефект. Хоча він в основному використовується для масажу голови, його також можна використовувати для всього тіла. Він має унікальні відчуття і приємний запах, що робить його одним з найкращих постнатальних масажних масел.