Ці 5 мам втратили 17-30 кг під час приготування їжі на виклик
Якщо ви хочете добре поїсти, схуднути та зменшити стрес щодо приготування їжі - читайте далі!
Ми маємо деяке розуміння від п’яти здорових мумій 28-денний виклик втрати ваги члени, які доклали зусиль для досягнення НЕЙМОВІРНИХ результатів зниження ваги.
І що спільного у них? ПРИГОТОВЛЕННЯ їжі!
Ставши професіоналами у підготовці їжі, цим матусям вдалося скинути ВЕЛИКІ цифри, добре харчуватися, годувати сім'ї та економити гроші, поки вони це роблять. І це все завдяки 28-денний виклик втрати ваги!
Звук хороший? Читайте далі, щоб надихнутися на власну подорож до схуднення. Приєднуйтесь до нас наступного 28-денний виклик втрати ваги щоб розпочати власну історію сьогодні.
Кейті схудла на 21 кг, використовуючи 28-денну програму схуднення
«Приготування їжі так допомогло мені в подорожі щодо схуднення. Я зайнята мама на двох з обмеженим бюджетом, і завжди наявність морозильної камери, повної страв та закусок, позбавляє мене від пропуску їжі або захоплення виносу вночі, коли час обмежений. Це абсолютно тримає мене на шляху! "
Підготовка їжі Kaitie за бюджетними порадами:
- Завжди майте щось у мультиварці.
- Насипте всі страви з фаршу сочевицею і тертими овочами.
- Використовуйте сезонні овочі та купуйте спеціальні пропозиції.
- Складіть тижневий план харчування за допомогою 28-денний виклик втрати ваги і дотримуйтесь цього!
Нікола схуд на 17 кг, використовуючи 28-денну програму схуднення
«Приготування їжі допомагає мені досягти своїх цілей, тому що я підготовлений, тому я не буду їсти те, що не повинен, або збиватися з колії. Я не голодую і не пропускаю їжу, оскільки готую їжу і готову до вживання ".
Приготування їжі Ніколо за бюджетними порадами:
- Спочатку використовуйте те, що є в коморі/холодильнику. 28-денний виклик втрати ваги Додаток чудово підходить для пошуку певного інгредієнта та пошуку відповідних рецептів.
- Плануйте так, що стосується покупок, ви купуєте лише їжу, яка вам насправді потрібна і яку ви будете використовувати.
- Налаштуйте свій план харчування, наприклад використовуйте курячу грудку замість дорогих морепродуктів.
Клер втратила 27 кг, використовуючи 28-денний виклик втрати ваги
«Приготування їжі було важливим для досягнення цілей. У мене завжди є під рукою корисні закуски, що означає, що я не тягнуся до закусок зі шкідливою їжею. Приготування їжі означає, що у мене немає виправдання, щоб не залишатися на шляху ".
Приготування їжі Клер за бюджетними порадами:
- Налаштуйте свій план харчування за допомогою 28-денний виклик втрати ваги Додайте і повторіть їжу, щоб не потрібно купувати стільки інгредієнтів.
- Знайдіть рецепти, де у вас вже є майже всі інгредієнти, щоб ви не купували постійно нові речі.
- Якщо щось на спеціальному, запасіться!