Ці та старіння Як підтримувати та покращувати своє Ці у віці

Щоб зрозуміти процес старіння з точки зору традиційної китайської медицини (ТКМ), спочатку слід зрозуміти концепцію ци (вимовляється “chee”).

віці

Ці найкраще перекласти як “життєва енергія”, “оживляюча сила” або “тонке дихання”. Згідно з китайською філософією, ци є субстратом живого Всесвіту. Це життєва енергія, яка присутня у всіх живих істот. Ця концепція є відносно новою для нашої сучасної західної культури, хоча ми знайомі з ідеями "моджо" у фільмах про Остіна Пауерса та "сили" у "Зоряних війнах". Він також має аналоги в інших культурах. Наприклад, це схоже на індуїстську концепцію прани та європейську езотеричну концепцію ефіру.

Потік ци аналогічний потоку води. В організмі він протікає по невидимих ​​каналах, подібних до судин. Завдяки ретельному спостереженню та ведення записів протягом сотень років, стародавні китайці розробляли карту енергетичної системи організму. В організмі проходять енергетичні канали, відомі як меридіани з'єднуються з внутрішніми органами так, що ци органів перетікає до пов'язаних з ним частин тіла.

Щоб бути здоровою та врівноваженою, людина повинна мати достатню кількість ци, і ци повинна вільно текти по всьому тілу без закупорок. Коли ци стає дефіцитним або блокується, виникають хвороби та біль.

Реклама

В організмі людини ци походить з трьох джерел:

Перше джерело, пренатальний ци, успадковується від наших батьків при зачатті. Багато вроджених станів класифікуються як порушення внутрішньоутробного ци. Пренатальний ци зберігається в нирках і діє як ощадний рахунок. Він доступний для зняття, коли це необхідно, але його важко поповнити.

Друге джерело ци походить від сутності перетравленої їжі. Відомо як зерно ци, його найкраще отримувати з високоякісних свіжих продуктів.