Цибуля проти гороху

Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?

Детальне порівняння цибулі та гороху. Де більше калорій?

З першого погляду це видно в цибулі набагато менше калорій, ніж в горошку.

На цибулю припадає 40 ккал на 100 г, а на горох 81 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 103%.

У цибулі та горосі найбільше калорій надходить від вуглеводів.

цибуля або горох - де більше поживних речовин?

• Калорії: горох - На 103% більше, ніж цибуля.
• Вуглеводи: горох - На 55% більше, ніж цибуля.
• Жир: горох - На 300% більше, ніж цибуля.
• Харчові волокна: горох - На 200% більше, ніж цибуля.
• Білок: горох - На 393% більше, ніж цибуля.

---