Цибуля проти помідора
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння цибулі та помідора. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в цибулі набагато більше калорій, ніж в помідорі.
На цибулю припадає 40 ккал на 100 г, а на помідор 18 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 55%.
У цибулі та помідорах найбільше калорій надходить з вуглеводів.
цибуля або помідор - де більше поживних речовин?
- Калорії: цибуля - На 55% більше, ніж томат.
- Вуглеводи: цибуля - На 58% більше, ніж томат.
- Жир: помідор - На 100% більше, ніж цибуля.
- Харчові волокна: цибуля - На 29% більше, ніж томат.
- Білок: цибуля - На 18% більше, ніж томат.