Цілі схуднення на семінарі лікаря; Партнери з охорони здоров’я Portneuf

Автор: Portneuf Health Partners

Опубліковано: 17 січня 2019 р

цілі

Лікарський семінар: Цілі втрати ваги

Надмірна вага часто призводить до ряду проблем зі здоров’ям, які впливають як на якість життя людини, так і на тривалість її життя. Насправді, за підрахунками, у будь-який момент дві третини дорослих американців сидять на дієті, щоб або схуднути, або запобігти набору ваги. Однак статистично лише п’ять відсотків цих тих, хто дотримується дієти, зможуть утримати вагу.

Причини невдач різноманітні. Стійкої втрати ваги надзвичайно важко досягти, і це може бути особливо складним завданням, якщо ви їдете на неї самостійно або тестуєте один із найсвіжіших примх або варіантів схуднення. Якщо ви намагалися добитися значної втрати ваги і не мали успіху, не опускайте руки, ваше здоров’я занадто важливо. Пам’ятайте, що схуднення - це більше, ніж дієта; це процес, процес, що змінює життя, який охоплює більше, ніж просто скорочення калорій.