Цілісний підхід - підвищити рівень залежності

Зміст статті

Що таке цілісне зцілення?

Цілісне лікування враховує всю людину, на відміну від простого вирішення симптомів хвороби - або, в нашому випадку, наркоманії. Коли ми говоримо про “цілу людину”, ми маємо на увазі її фізичні, емоційні та духовні потреби.

Метою цілісного лікування є врешті-решт надихнути пацієнта взяти відповідальність за своє самопочуття з метою досягнення оптимального стану здоров’я. Для цього слід застосовувати різноманітні звичайні та альтернативні методи лікування - залежно від того, що дає найкращі результати для клієнта.

Цілісні послуги з відновлення наркоманії в Elevate

У Elevate Addiction Services наші консультанти навчаються широкому спектру цілісних форм лікування - якісно налагодженим, а також більш сучасним процесам. Загалом, ці цілісні послуги, які наші клієнти надають їм на наших об’єктах у Північній Каліфорнії:

Уважність

Поняття та практика уважності сягає тисячоліть у східні філософії. У нашому сучасному високотехнологічному світі ми можемо легко відволіктися та розсіятися. Коли до суміші додають наркотики або алкоголь, ідея «жити в момент» може здатися неможливою.

Наші клієнти (та персонал) щодня практикують уважність, від коротких 5-хвилинних занять до більш тривалих та корисних вражень. Клієнти, які звикли, що їх думки перебігають, і постійні емоції переповнюють їх, виявляють, що живуть більше в даний момент і знаходять спокій із собою. Це неймовірна і фундаментальна навичка - мати можливість займатися, і всі клієнти Elevate отримують достатньо часу для роботи над цим життєвим інструментом, який так корисний.

Наркоманія є симптомом дисбалансу всередині людини. Таким чином, йога ефективна для одужання наркоманів, оскільки вона об’єднує тіло, розум і дух, щоб відновити та збалансувати людину. Сеанс йоги вимагає від вас залишатися нерухомими, зосередитися на своєму диханні та відчувати всі частини тіла. Практика прищеплює пильність і розслабленість, що надалі дозволяє вам реагувати ясним розумом, а не прямою імпульсивністю.

Йога може культивувати внутрішню силу, впевненість і дисциплінованість, і все це має замінити почуття безпорадності та низької самооцінки. Йога може заспокоїти розум і допомогти вам дізнатися, хто ви, визначити, куди ви хочете піти, і як ви туди потрапите, не потребуючи шкідливих речовин.

Дихальні вправи та медитація

Багаторічними дослідженнями вчені виявили, що люди демонструють різноманітні схеми дихання залежно від того, як він чи вона почувається. У Elevate ми навчимо вас конкретним дихальним технікам, які можна використовувати як механізм подолання протягом усього життя. Змінивши схему дихання, ви помітите збільшення енергії, покращення концентрації та зменшення стресу.

Подібним чином ми також проводимо клієнтів у груповій медитації як частину лікування. Цю практику можна продовжувати індивідуально протягом років і років після того, як клієнт закінчить навчання і повернеться додому. Медитація допомагає вихованню релаксації, розумової ясності, оптимізму та відчуття спокою.

Крім того, у практикуючих зазвичай розвивається сильніше почуття самозасвідомості, що не засуджує, внутрішній спокій і толерантність. Коли справа стосується наркоманії та психічного здоров’я, часті медитації допомагають відбити пристрасть до наркотиків, а також симптоми депресії та тривоги.