Цілюща алергія, природно, Fox News
Попрощайтеся з холодною холодною погодою та привіт з теплішими температурами, бо нарешті настала весна!
Але для багатьох з нас сезон цвітіння може означати лише одне--алергія.
Замість того, щоб заходити у свою аптечку, розгляньте ці природні рішення, щоб раз і назавжди позбутися від алергії.
За словами доктора Сюзанн Беннетт, спеціаліста з природних алергій та автора нової книги "7-денний перехід від алергії", виявлення першопричини алергії може зупинити повторювані симптоми.
«Ліки лише мінімізують симптоми - вони не потрапляють до першопричини. Давайте підемо далі, ніж випити таблетку, і зцілимо тіло, зайшовши і з’ясувавши, в чому полягає проблема », - сказав Беннет FoxNews.com.
Більше про це.
Щоб створити спосіб життя без алергії, Беннет рекомендує свою 7-денну цілісну програму:
День 1- Харчування
Перший крок до відновлення здоров’я зсередини - це виключення зі свого раціону алергенних продуктів та напоїв.
"Я вважаю, що те, що ви їсте, має великий вплив на решту вашого тіла, оскільки наша імунна система і наш кишечник можуть запалюватися від їжі, яку ми їмо", - сказав Беннет. "Вилікуйте кишечник, виключивши певні продукти, щоб ви могли побачити, як ваше тіло почувається без них".
Беннетт виявив, що багато людей чутливі до молочних продуктів, глютену, цукру, грибкової їжі, алкоголю, арахісу та яєць.
День 2 - Вода
Чим більше води ми п'ємо, тим більше шансів розщепити і вивести шкідливі алергени та токсини з нашого тіла.
«Чим більше у вас зволожене тіло, тим менше у вас буде алергії; але пийте очищену воду! " - сказав Беннет.
Дослідження показали, що питна вода в США містить тисячі хімічних речовин та забруднень. Незважаючи на те, що Агентство з охорони навколишнього середовища (EPA) контролює рівні вмісту у нашій воді, деякі люди можуть бути більш чутливими до потенційної шкоди, заподіяної хімічними речовинами.
"З часом хімічні речовини, які ми поглинаємо з нашої води, накопичуються і [це] робить більший стрес на нашій імунній системі, що в кінцевому підсумку знижує нашу здатність працювати з алергенами", - сказала вона.
Беннет рекомендує використовувати блок фільтрації зворотного осмосу (RO) для отримання 100 відсотків чистої води, що не містить важких металів, природних та синтетичних токсинів, мікробів, сміття та мінералів.