Цілюща вода 7 аюрведичних рослинних вод, які ви повинні мати - Їжа NDTV

Саріка Рана | Оновлено: 28 листопада 2017 р., 13:54 IST

вода

  • Аюрведична трава, настояна на воді, є поширеною давньою практикою
  • Віджайсар регенерує бета-клітини підшлункової залози, виробляючи інсулін природним шляхом
  • Вода Тулсі діє як чудовий сечогінний засіб, а також детоксикує нирки

У епоху сучасних ліків, коли потрібно було побігти, щоб випити таблетку, щоб вилікувати навіть незначні захворювання здоров’я, приємно зупинитися і подумати, чи не робили б те саме те саме наші бабусі. Можливо, ні. Але ті дні були різними, люди були від природи здоровішими та мали сильніший імунітет. Можливо, вони зробили щось інакше?

Аюрведична трава, що напоюється водою, є поширеною давньою практикою, яку роками застосовували натуропати для зцілення хворих тіл. Завдяки легкій доступності трав та спецій ці цілющі води можна зручно робити вдома. Ідея приготувати цілющу воду, вливаючи аюрведичні трави та спеції, полягає у видобуванні важливих олій рослини, які мають кілька цілющих властивостей. Вода вважається потужним терапевтичним засобом в Аюрведе, і замочування певних трав або спецій може посилити її цілющу силу. Ось сім різновидів цілющих вод з різними перевагами для здоров’я, як запропонувала Шилпа Арора, дієтолог з макробіотиків та лікар.

1. Вода пажитника (меті)

Трохи гіркий і жовтого кольору насіння пажитника або меті, яке в кулінарних цілях часто використовується в кулінарних цілях, є сховищем лікарських властивостей і може вилікувати багато проблем зі здоров’ям. Завантажений антиоксидантами та протизапальними властивостями, замочений меті у воді протягом ночі надає йому блідо-жовтого відтінку. За словами Шилпи, "вода Меті дуже корисна для запобігання затримці води в організмі. Вона також запобігає здуття живота". Амінокислотні сполуки, присутні в насінні меті, допомагають сприяти секреції інсуліну в підшлунковій залозі. Це допомагає контролювати рівень цукру в крові для діабетиків.

Насіння меті завантажені антиоксидантами та протизапальними властивостями

Віджайсар, також відомий як Індійське кіно або Малабар Кіно, є найпопулярнішим для контролю діабету. Він широко використовується в Аюрведе для лікування різних захворювань, таких як ожиріння, діарея та екзема. Він містить такі сполуки, як епікатехін, марсупсин та птеросупін, які допомагають зменшити рівень глюкози в крові у діабетиків. Він також регенерує бета-клітини підшлункової залози, виробляючи інсулін природним шляхом. Замочіть віджайсар у воді на ніч і випийте коричневату лікувальну воду рано вранці, щоб отримати найкращі результати.