Цілющі властивості імбиру та 3 способи його використання Крипалу
Прекрасний кореневищ імбиру має велику кількість цілющих властивостей, і його вважають в Аюрведе «універсальним ліками». Імбир, який в санскриті називають ардракамом або шунтхою, є гострим (гострим), водночас солодким і зігріваючим. Це ідеальний протиотрута для застуди та вологості.
Імбир має багато переваг, в тому числі
- Анальгетик - зменшує відчуття болю
- Протиблювотний засіб - допомагає при нудоті
- Ароматичний — піднесений запах
- Кармінатив - знімає метеоризм
- Потогінний засіб - викликає потовиділення
- Травний - стимулює травний вогонь, допомагаючи легше розщеплювати та засвоювати поживні речовини
- Відхаркувальний засіб - допомагає очистити слиз
- Нервін - заспокоює тендітні нерви
- Сіалагога - збільшує секрецію слини
- Стимулятор - призводить до циркуляції.
Як приймати ванну з імбиром
З’єднайте 1/4 склянки порошку імбиру та 1/4 склянки соди. Додайте в теплу ванну. Замочіть, дихайте і насолоджуйтесь.
Ароматичні речовини імбиру допоможуть відкрити легені, збільшити кровообіг та стимулювати тепло. Ідеальний засіб від усіх захворювань у минулі дні зими.
Простий імбирний чай
1-дюймовий шматочок свіжого імбиру, нарізаний скибочками
¼ лимон
1 чайна ложка сирого меду (за бажанням)
Помістіть нарізаний імбир в невелику каструлю і додайте 3 склянки води. Доведіть до кипіння, зменште вогонь і дайте кип’ятитись 5 хвилин. Зніміть з вогню, дайте охолонути до смакової температури. Перед вживанням додайте вичавку лимона і крапельку сирого меду.
Це чудовий напій, який потрібно вживати вранці або за 30 хвилин до їжі. Це допомагає шлунковому соку текти, що призводить до посилення травлення - що неминуче веде до потужної імунної системи. Як і імбир, лимон також класифікується як нагрівальний стимулятор травлення, і він містить вітамін С, який також зміцнює імунну систему. Крім того, в Аюрведе мед, хоча технічно є цукром, сприймається як заспокійливий капха.