Ця корейська крихітка з’їла цю 5 їжу, щоб здобути кожну дівчину; s Фігура мрії! GirlStyle Сінгапур

Пані, ми всі знаємо, що якщо ви хочете схуднути, вам потрібно рухатися!

Але наш раціон також відіграє важливу роль

Дотримуючись цих двох принципів, корейська крихітка Судзі перейшла з 65 кг на 47 кг; втрачаючи в цілому 18 кг! #holyshit

крихітка

Але незабаром після того, як вона втратила зайву вагу, вона релігійно потренувалась для нарощування м’язів, і зараз вона становить 54 кг і має супер здоровий ІМТ!

Вона не тільки схудла, але й здобула собі гаряче тіло. Подивись на це! Це схоже на те, що всі її жири здаються в потрібних місцях. #dayumson

Як і багато людей, які впливають на фітнес, Суджі задокументувала свою подорож до схуднення у своєму Instagram та розкрила головний секрет її втрати ваги: потураючи цим 5 продуктам і відпрацьовування.

No1 Лосось

Як і багато інших, лосось (особливо сашими) є однією з улюблених страв Судзі! Відомо, що це чудове джерело білка, яке також багате жирними кислотами Омега-3