Цукати волоських горіхів 400 калорій або менше
Подумайте, крупи з корицею з тостами - це такий смак, який ви отримуєте від цього смачно солодкого ласощі. Ви можете додавати або видаляти ароматизатори, як вважаєте за потрібне - я додав ще купу кардамону, ніж вимагає рецепт, тому що я пристрастився до його смаку 🙂 Це ідеальне здорове ласощі з тоннами MUFA для вас! Виграш триватиме недовго - можливо, ви захочете зробити 2 партії !
Робить 5 чашок
2 т горіхів = 129 калорій
1 яєчний білок
1 т води
5 с шматочків волоського горіха
1 c цукру
1 т кориці
1/4 т мускатного горіха
¼ т кардамон
1/8 т меленої гвоздики
Salt т сіль
Пем
Розігрійте духовку до 325 градусів. Збризніть деко для запікання пам. Яєчний білок змішати з водою, додати горіхи і добре перемішати. З’єднайте спеції і киньте з горіхами. Викладаємо на сковороду і варимо 30 хвилин. Повністю охолодити і зберігати в герметичній тарі.
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.
- 400 калорій - план
- Закуски
- Азіатський
- Яловичина
- Сніданок
- Каджун
- Курка
- Конкурси
- Глиняний горщик
- Десерт
- Вечеря
- Напої
- Харчування на вулиці
- електронні книги
- Вправа
- FiberGourmet
- Риба
- Food Buzz Daily Special
- Фрукти
- зал слави
- Святкові страви
- Навчальний
- Програми для iPhone
- Італійська
- iTunes App
- Kid Friendly
- Продукти з низьким вмістом кальцію
- Обід
- Середземноморський
- Мексиканський
- Змішати та поєднати
- MUFA
- Макарони
- Польська
- Свинина
- Відгуки про товари
- Салати
- Бутерброди
- Покупки
- Бічна панель Фотоблог
- Сторони
- Закуски
- Супи
- Літо
- Tex Mex
- Туреччина
- Без категорії
- Овочі
- Відео