Цукор у крові натще, інсулін натще, визначені як нові біомаркери для схуднення - ScienceDaily
Сьогодні вчені з Департаменту харчування, фізичних вправ і спорту Університету Копенгагена оприлюднили результати дослідження біомаркерів для схуднення, опублікованого в Американському журналі клінічного харчування (AJCN). Дослідження "Глюкоза та інсулін у плазмі натощак змінюють успіх дієтичного схуднення: результати 3 рандомізованих клінічних випробувань" показало, що рівень цукру в крові та/або інсулін натще можуть бути використані для вибору оптимальної дієти та прогнозування втрати ваги, особливо для люди з переддіабетом або діабетом.
Дослідження проаналізувало дані трьох клінічних випробувань на дієтах, в яких спільно було розглянуто понад 1200 осіб - дієта, ожиріння та гени (DiOGenes); втручання супермаркету OPUS (SHOPUS); та взаємодія поживних речовин при ожирінні людини (NUGENOB). Отримані дані свідчать про те, що для більшості людей з переддіабетом дієту, багату овочами, фруктами та цільнозерновими продуктами, слід рекомендувати для схуднення та потенційно може покращити маркери діабету. Для людей з діабетом 2 типу аналіз показав, що дієта, багата здоровими жирами з рослинних джерел, буде ефективною для досягнення втрати ваги. Ці дієти також можуть бути ефективними незалежно від обмеження калорій.
Два простих біомаркери з великим ефектом
"Визнання глюкози в плазмі натще головним біомаркером дає можливість нової інтерпретації даних багатьох попередніх досліджень, що потенційно може призвести до прориву в персоналізованому харчуванні", - сказав Арне Аструп, доктор медичних наук, завідувач кафедри харчування, фізичних вправ та спорту університету Копенгагена. "Краса цієї концепції полягає в її простоті. Поки ми розглядаємо інші біомаркери, дивно, скільки ще ми можемо зробити для наших пацієнтів, просто використовуючи ці два простих біомаркери. Ми будемо продовжувати брати участь і підтримувати дослідження для дослідження додаткові біомаркери, такі як мікробіота кишечника та підходи до геноміки, які можуть запропонувати більше розуміння та допоможуть ефективніше налаштувати правильний раціон для конкретних людей ".