Цукор у родзинках, на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
Ласкаво просимо до вмісту цукру в харчових продуктах у 16 різних видах родзинок, від 62,22 г до 8,71 г на 100 г. Основним видом родзинок є Ізюм, без насіння, де кількість цукру в 100г становить 59,19г.
Перша десятка продуктів із ізюму з високим вмістом цукру
Нижче наведено зведений список для першої десятки продуктів із ізюму, які класифікуються за кількістю або рівнем цукру в 100 г.
1. Цукерки, родзинки з молочним шоколадом: 62,22 г (69% RDA)
2. Ізюм, золотистий без кісточок: 59,19 г (66% RDA)
3. Ізюм без кісточок: 59,19 г (66% RDA)
4. Цукерки, НЕСТЛ, КУМАРИНИ Ізюм, покритий шоколадом: 59 г (66% RDA)
5. Зернові, вівсяні, швидкого приготування, збагачені, із ізюмом та спеціями, сухі: 37,14 г (41% RDA)
6. Солодкі булочки, кориця, комерційно приготовані з родзинками: 31,73 г (35% RDA)
7. Крупи, QUAKER, вівсяна каша швидкого приготування, родзинки, фініки та волоські горіхи, сухі: 30,85 г (34% RDA)
8. KEEBLER, вівсяне печиво в стилі кантрі з родзинками: 29,9 г (33% RDA)
9. Крупи, готові до вживання, KELLOGG, гранола з низьким вмістом жиру KELLOGG без родзинок: 28,3 г (31% RDA)
10. Крупи, готові до вживання, KELLOGG, гранола з низьким вмістом жиру KELLOGG з родзинками: 27,7 г (31% RDA)
Виходячи з десяти найпопулярніших продуктів із ізюму або продуктів, що містять цукор, ми маємо більш повну розбивку із ізюму, без кісточок, і найвищу позицію, що містить цукор, - це цукерки, родзинки з молочним шоколадом. Ми також даємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо вплив зберігання та приготування на 16 видів родзинок.
Унизу сторінки знаходиться повний список 16 різних видів родзинок на основі вмісту різних порцій у грамах і унціях (та інших розмірів порції), що забезпечує всебічний аналіз вміст цукру в родзинках.
Ізюм без кісточок - Зміст поживних речовин та діаграма
Повний вміст поживної речовини, відсотки RDA та рівні для родзинок без насіння слід враховувати разом із вмістом цукру. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв під загальною групою Фрукти та фруктові соки. Іншими важливими та пов'язаними з цукром поживними речовинами є калорії, білки, жири та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість калорій становить 299 ккал (15% RDA), кількість білка 3,07 g (5% RDA), кількість жиру 0,46 g (1% RDA) і кількість Вуглеводи складають 79,18 г (61% RDA). Харчовий вміст і факти для 100 г, що включає калорії, білки, жири та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із вмістом цукру у родзинках.
Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Ізюм без насіння має показник харчової цінності 14 із 100. Порівнюючи вміст цукру та харчову щільність у 100 г для Ізюму, без насіння; Ми класифікуємо це як продукт із високим вмістом цукру. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо це як продукт із середньою харчовою цінністю.