Цукровий скраб з льняного насіння грейпфрута
Наша шкіра є нашим найбільшим органом, проте, схоже, більшість продуктів спрямовані лише на те, щоб підтримувати шкіру гарною, яскравою, чіткою та нестаріючою. Не так часто ми чуємо рекламу, в якій проголошують важливість здорової шкіри та те, що ми можемо зробити, щоб зберегти її здоровою. Догляд за шкірою настільки ж важливий, як і догляд за тим, що знаходиться всередині вашого тіла.
Подумай над цим. Наша шкіра захищає нас, подібно до того, як обкладинка книги захищає її сторінки. Шкіра тримає нас в теплі, охолоджує, запобігає зневодненню і просочується сонцем, роблячи вітамін D важливим для загального здоров’я в цілому.
Більшість людей, в тому числі і я, грубі на шкірі. Будь то загальний вплив під час полювання, садівництва або походів, або таких речей, як сонячні ванни, перебування в басейні або просто не зволоження після купання. Найбільше я борюся із сухою від природи шкірою, екземою та тим, що нехтую своєю шкірою, коли працюю на подвір’ї чи в саду.
Тут і з’являється відлущування. Відмивання мертвої шкіри та надання новому тілу нового, чистого старту для зростання - одне з найважливіших справ, яке ми можемо зробити. Те, що ми використовуємо для цього, так само важливо. Я спробував все це, але руки мого садівника справді люблять хороший домашній цукровий скраб. Швидкий масаж рук цим цукровим скрабом з льняного насіння грейпфрута, і вони відчувають і пахнуть небом.
Нерідкі випадки, коли я заходжу із саду з брудом більше, ніж на руках, тому я хотів переконатись, що мій грейпфрутовий цукровий скраб можна використовувати повсюдно (це було б чудово для втомлених ніг!). З часом я виявив, що багато цукрових скрабів занадто абразивні для моєї чутливої шкіри обличчя, ймовірно, приносячи більше шкоди, ніж користі.
Ось чому я маніпулював своїм рецептом цукрового скрабу для включення кокосового цукру. Він має більш тонку текстуру, яка досить потужна, щоб відлущувати руки мого грубого садівника, але також досить м’яка, щоб очистити і злегка відлущити мою ніжну шкіру обличчя. Додавання насіння льону також допомагає зберегти ніжну текстуру.
Насіння льону - це маленькі осередки жирних кислот омега-3 та омега-6, а також антиоксиданти, які можуть допомогти мінімізувати запалення. Подрібнене насіння льону є чудовим доповненням до хлібобулочних виробів та смузі, то чому б не до цукрових скрабів теж? Вони додають багатства цукровому скрабу з грейпфрутового насіння, покращуючи його текстуру і надаючи спа-подібного декадансу.