Цыгане диджитал - Telegram
Медиапортал в ад
Про
Платформа
Один із світлих умов в Інтернеті
Промо кіберсайт для книг німецького ілюстратора та дизайнера про створення нових форм на основі сеток. Особенно порадовал саунд дизайн.
Ті з вас, хто стежить за моїми публікаціями, знають, що я дуже вірю в самообмеження. За останні 15 років у мене не було ні алкоголю, ні кофеїну, ні м’яса, ні таблеток, ні фастфуду. З точки зору здоров’я це принесло хороші результати: за останні 15 років у мене лихоманка була лише один раз. Як правило, я просто не хворію.
Рік тому я додав до своєї дієти більше обмежень: ні глютену, ні молочних продуктів, ні яєць, ні фруктози. Я зробив це для досягнення вищої продуктивності та ясності думок, а також для тренування сили волі та самодисципліни.
Ще однією технікою, яку я використовую для покращення сили волі, є плавання в крижаній воді кожної зими у Фінляндії чи Швейцарії. Якщо ви коли-небудь стикалися з необхідністю затриматися в озері з тонким шаром льоду на вершині протягом декількох хвилин, ви рідше затягуєте, коли справа доходить до початку нудного, але необхідного проекту.
У травні я обмежив продукти, які вживаю, лише рибою та морепродуктами. Якщо у вас є щоденний доступ до свіжої риби, яка виловлюється в дикому вигляді, я точно можу рекомендувати цю дієту для підвищення продуктивності. На відміну від вирощуваного м’яса або продуктів сільського господарства, які були введені в наш раціон зовсім недавно (як 15 000 років тому), дика риба, приготована на вогні, - це те, що наші предки споживали протягом останнього мільйона років. Оскільки люди потребували щоденного джерела води, їм доводилося жити біля річок та озер, тому дієта з морськими водоростями для мене має набагато більший сенс, ніж веганство чи сировина з еволюційної точки зору.