Давайте поговоримо про алкоголь та свята - Lifesum

вмістом цукру

Щасливого Нового року! * Пийте склянки, дзвоніть разом, люди цілуються, феєрверки надворі *

Якщо є щось, що Новий рік є синонімом, це алкоголь. І хоча це не повинно бути поганим, в більшості випадків це так.

Ми ні в якому разі не тут, щоб судити, але ми тут, щоб запропонувати кілька порад, щоб зробити ваші новорічні святкування трохи світлішими та трохи здоровішими.

Спочатку ми скажемо це. Алкоголь не завжди є ворогом. Було показано, що склянка червоного вина час від часу допомагає здоров’ю серця, запобігаючи ішемічній хворобі (клініка Майо). Але головне - помірність і правильний вид алкоголю.

Ми всі вже знаємо, що алкоголь може погіршити судження і уповільнити наші рефлекси в короткостроковій перспективі, але довгострокові проблеми надмірного споживання алкоголю також включають: збільшення ваги, пошкодження печінки і ще менше сірої та білої речовини в мозку (це справа в тому, що допомагає мозку функціонувати і утримує ваші нерви від пошкодження).

Тож усе сказане. У нас є кілька варіантів напоїв для вас.