Давайте поговоримо про мікроелементи - крихітні будівельні блоки харчування - ритуал

3 хв читання

крихітні

Основні винос

  • Мікроелементи - це вітаміни та мінерали - невеликі, але потужні компоненти вашого раціону.
  • Хоча ви повинні прагнути задовольнити багато своїх потреб у мікроелементах за допомогою дієти, це не завжди можливо - саме тому якісний полівітамін може допомогти заповнити прогалини.

Почувши слово мікро, ви автоматично думаєте про малечу. Отже, коли ви чуєте термін «мікроелементи», ви можете подумати, що це не дуже велика справа.

Але ти помилишся. Мікроелементи - це невелика, але могутня частина міцного фундаменту - і без них ваше тіло не має того, що йому потрібно для нормальної роботи. (Ось чому кожна ритуальна капсула містить необхідні мікроелементи, які допомагають заповнити прогалини та надати підтримку чоловікам і жінкам на різних етапах життя - від вагітності до 50 років і далі *.

Давайте трохи детальніше.

Що таке мікроелементи?

Хоча більші харчові будівельні блоки, такі як білки, жири та вуглеводи, підпадають під категорію «макроелементів», усі вітаміни та мінерали - як цинк, вітамін С, залізо, вітамін А, жирні кислоти, вітаміни групи В та багато іншого - потрапляють під мікроелементи. парасолька. Центри з контролю та профілактики захворювань зазначають, що, хоча мікроелементи "потрібні організму лише в невеликих кількостях, вони [життєво важливі для розвитку ... та добробуту". (1)

Представляємо Essential for Men

Науково розроблена, щоб допомогти заповнити прогалини поживних речовин у дієтах чоловіків. *

Ще одна характеристика мікроелементів? Ваше тіло не завжди може виробляти їх достатньо самостійно - тому може бути важливо отримувати достатню кількість цих поживних речовин із зовнішніх джерел (наприклад, за допомогою здорового харчування та дієтичних добавок). Якщо ви постійно не задовольняєте своїх потреб, ви можете зіткнутися з недоліком мікроелементів, що може мати вплив. (Ось чому ви можете почуватись млявими або туманними, якщо вам бракує заліза або вітаміну В12, наприклад; або сварливим, якщо у вас мало вітаміну D.)