Дешеві та легкі страви з макаронних виробів для схуднення - Котедж Shoestring

СВІТОВА МАКАРОДНА МАШИНА для їжі, світ для схуднення, страви з макаронних виробів, знежирені, низькокалорійні

Що я відкрив за час свого існування у світі для схуднення, це те, що, маючи трохи здорового глузду, я знаю, як насправді легко адаптувати рецепти, щоб зробити їх низькими або навіть не синхронізувати. Також дуже просто їсти сімейну їжу з обмеженим бюджетом і при цьому дотримуватися плану. Найкраще, ви можете їсти скільки завгодно макаронів, які всі люблять! Отже, ось кілька ідей щодо дешевих та простих страв з макаронних виробів для схуднення, які ми спробували та насолодились.

Дешеві та легкі ідеї для макаронних страв для схуднення

Спагетті болоньєзе

Зробіть його зручним для використання, використовуючи фарш з індички або дуже нежирний фарш з яловичини та Frylight замість олії. Прийміть великий салат із заправкою без жиру і забудьте часниковий хліб.

Худі фрикадельки

У ці дні в більшості супермаркетів можна взяти пісні котлети. Приготуйте швидкий томатний соус з цибулею та часником, обсмаженим у Frylight, консервованими помідорами та великою кількістю зелень. Подавайте з улюбленими макаронами та великою кількістю швидких овочів, таких як шпинат та брокколі.

Тунець з оливками та пенне

схуднення

Ми робимо це багато - це улюблене в сім'ї. Рецепт є тут. Просто замініть олію Frylight і синхронізуйте оливки (але 8 оливок у розсолі - це лише приблизно 1,5 сина). Я іноді також додаю гриби та чашку натертої моркви - це справді приємно! Обов’язково використовуйте тунець в розсолі, а не в олії.