Десять міфів про програми втрати ваги працівниками
Багато з того, що, на нашу думку, ми знаємо про корпоративні програми схуднення, є неправильним. Однак вага є першим джерелом штрафу та стимулів для програм, що базуються на результатах. І будь-яка програма або будь-який співробітник програми вважається успішною, коли вага знижується, проте тимчасово.
Отже, важливо замінити десять міфів десятьма фактами, перш ніж переходити до програм зниження ваги працівника. Ми почнемо з індексу маси тіла, або ІМТ.
ІМТ №10 ніколи не передбачалося використовувати для масових скринінгів і не має підґрунтя для клінічних досліджень.
ІМТ був винайдений математиком майже 200 років тому, який з якихось причин - можливо, тому що він був математиком - вирішив зрівняти зріст людини, щоб зрівняти його з вагою. Це правда, що зріст і вага більш ніж лінійно пов’язані, оскільки той, хто має 6 футів зростання, важить більше ніж на 20% більше, ніж той, хто 5 футів.
Однак також немає підстав думати, що вирішення проблеми також вирішує квадратура. Анатомія не піддається квадратичним рівнянням дев'ятого класу. Використання ІМТ як вимірювання також означає, що природна усадка у літніх людей збільшить їх ІМТ.
Отже, ймовірність покарання працівника за високий ІМТ зростатиме з віком. (Також важче запобігти підвищенню артеріального тиску в міру старіння. Без сумніву, ненавмисно, можливо, ви караєте працівників за старіння.)
№9 Найздоровіші люди можуть мати показник ІМТ із надмірною вагою.
ІМТ від 25 до 29 Центри з контролю та профілактики захворювань класифікують як "надмірну вагу", на відміну від "здорової ваги", яка становить від 20 до 24. І все ж одне масштабне дослідження, яке відповідає ІМТ до смертності виявили, що ІМТ найбільш довгожителів мали ІМТ 27.
Це стосувалося смерті через серцеві захворювання, а також смерті від усіх причин. Інші дані показують, що ідеальний ІМТ був би нижчим за 27, тому можна з упевненістю стверджувати, що суперечки про "ідеальну вагу" далеко не врегульовані. Але все, що входить до оздоровчої програми, має бути загальнодоступною наукою. В іншому випадку ви можете завдати шкоди працівникам, не знаючи про це.
Подумайте про всіх співробітників, чиї постачальники оздоровчих послуг радили їм їсти менше жиру, а отже, і більше вуглеводів, лише для того, щоб підвищити ризик розвитку діабету.
№8 Майже половина людей із категоріями ІМТ із надмірною вагою і навіть ожирінням насправді здорові, метаболічно кажучи.
По-друге, ІМТ не фіксує розподіл ваги, так що той, хто має силу верхньої частини тіла, буде демонструвати "нездорову" вагу, навіть будучи здоровішим за вас чи я. Нарешті, навіть багато людей, які виглядають жирними, мають нормальний метаболізм - ні "метаболічний синдром" високого рівня глюкози, холестерину та артеріального тиску.