Десять найкращих способів заохотити коханого до схуднення - довірені поживні речовини
23 грудня 2018 р
Я смію вам знайти на цій планеті одну людину, якій подобається говорити, що вони повинні схуднути. Коли ці новини надходять від незнайомця, це досить погано, але почути їх від когось, кого ви насправді турбуєте, набагато гірше. Повірте, я знаю. Я приймав обидва типи "занепокоєння". Не має значення, наскільки ніжно, як ласкаво, як обдумано вимовляються ці слова, вони болять. Отже, знаючи те, що я знаю, я хочу поділитися з вами кількома способами, як ви можете заохотити кохану людину схуднути, щоб вона почувалась підтримкою, а не засудженою.
1. Дізнайтеся про їх програму схуднення: Це означає, що вони вже прийняли найважливіше рішення змінити своє життя. Як тільки вони з’являться, ви можете підтримати їх, дізнавшись якомога більше про їхній план харчування. Дізнайтеся, яку їжу вони їдять, як працює план і що він передбачає. Чи повинні вони відвідувати збори? Чи доводиться їм проводити час в Інтернет-групах підтримки? Поважайте час, який вони повинні витратити, доглядаючи за своїми заняттями щодо схуднення. Чим більше ви дізнаєтесь про їхній план, тим більше сенсу їх вибір та поведінка будуть для вас.
2. Заохочуйте загальний здоровий спосіб життя, а не лише втрату ваги. Бери участь! Гуляйте з ними, готуйте з ними, не просто говоріть їм, що їм потрібно робити ці речі, стрибайте і робіть це разом з ними.
3. Покажіть їм, що ви дбаєте про них як про людину, а не про їх дієту. Нехай вони побачать, що ви дбаєте про них загалом, а не лише про проблеми з вагою. Повідомте їх, що вони можуть розраховувати на вашу участь та турботу, незалежно від того, якого розміру вони будуть.
4. Будьте агресивно підтримуючими. Не чекайте, коли вони прийдуть до вас. Повідомте їх, що ви там і хочете допомогти. Якщо ви є другом або членом родини, якого ви не бачите щодня, дзвоніть їм або надсилайте електронною поштою часто. Повідомте їх, що ви думаєте про них, а не про їх вагу. Вам навіть не потрібно згадувати про дієту чи їжу, просто запитайте, як вони. Цей вид підтримки є потужним і рідкісним, ваш друг буде щасливим мати вас.