Детокс для ніг Чи працює це і чи варто воно Добре Добре
Фото: Getty Images/Cavan Images
Якщо ви нещодавно були у спа-центрі чи альтернативному оздоровчому центрі, можливо, ви бачили у списку послуг щось, що називається «детоксикація ніг». Як би це не звучало інтригуюче/таємниче/абсолютно химерно, вам слід витратити секунду, щоб дізнатися більше про тенденцію, перш ніж переробляти гроші.
Детоксикація ніг стверджує, що виводить токсини з вашого тіла через підошви ніг, як правило, замочуючи ноги в іонній ванні для ніг або приклеюючи спеціальні клейкі подушечки до нижньої частини ніг перед тим, як заснути. Кажуть, що обидва методи виділяють «токсини» та «важкі метали», які нібито накопичуються в організмі, поки ви зайняті своїм життям. Прихильники практики (та виробники засобів для детоксикації ніг) кажуть, що лікування нібито допомагає при:
- Гіпертонія
- Діабет
- Депресія
- Безсоння
- Профілактика захворювань
Якщо це звучить занадто добре, щоб бути правдою ... це тому, що це так, говорить Алан Басс, DPM, сертифікований лікар-ортопед і речник Американської асоціації подіатричної медицини.
"Я не використовую цей термін вільно, але [детоксикації ніг] - це не що інше, як шахрайство", - говорить доктор Басс. "Якби ці речі спрацювали, всі б їх робили".
Напередодні нашого інтерв’ю доктор Басс спробував вивчити медичну літературу про детоксикації ніг і виявив, що насправді таких немає. «Я намагався знайти [дослідження] з медичної сторони - будь-які типи досліджень, будь-які реальні подвійні сліпі дослідження, які могли б довести, що щось подібне працює. Я нічого не бачив, - каже він. “Ще в 2011 році було проведено одне дослідження, яке показало, що це не те, що працює. Цей тип процедур не є тим, що допомагає виводити токсини з вашого тіла ".