Детокс про печінку; Очищення тіла
Розташування печінки та її основні функції
Печінка є одним з найбільших органів у вашому тілі, анатомічні показники печінки свідчать про вагу трохи більше 1 кг (2,2 фунта). Це за формою нагадує американський/регбійний футбол, який рівний з одного боку. Він розташований під грудною кліткою, вгорі і значною мірою праворуч від шлунка. Кожну хвилину через печінку проходить понад літр (1 кварта) крові.
Ця абсолютна електростанція виконує низку життєво важливих функцій, але, на жаль, на відміну від легенів та нирок, у нас є лише одна печінка, тож вам краще добре за нею доглядати. Основні функції печінки включають:
• Підтримка рівня цукру в крові шляхом вуглеводного обміну, при необхідності виробляючи глюкозу
• Захист від мікробів, метаболізму етанолу та детоксикації ліків та інших шкідливих речовин
• Виробництво жовчі для перетравлення їжі, зокрема розщеплення жирів, інактивація гормонів та розпад білків та еритроцитів (еритроцитів)
• Контроль утворення та руйнування пігменту крові гемоглобіну та вироблення білків крові, в тому числі необхідних для згортання крові
• Виробляючи тепло для прогрівання крові, яка через нього проходить - печінка є головним органом, що виробляє тепло
• Видалення токсинів з навколишнього середовища (наприклад, пестицидів та добрив) з потоку крові та інактивація цих токсинів
• Фільтрування токсинів, що утворюються під час метаболізму (наприклад, аміак, що утворюється в результаті метаболізму амінокислот), і перетворення їх у безпечні хімічні речовини (наприклад, сечовина) для виведення
• Зберігання деяких водорозчинних вітамінів, наприклад вітаміну В, ніацину, рибофлавіну, фолієвої кислоти та піридоксину
• Синтез вітаміну А з каротину та зберігання деяких мінералів (наприклад, заліза та міді) та жиророзчинних вітамінів (А, D, Е та К)
Більшість процесів детоксикації починаються в печінці, і клітини печінки містять більше детоксикаційних ферментів, ніж будь-які інші тканини організму. Все, що ви їсте або п'єте (за винятком деяких дрібних жирових частинок), легко всмоктується з кишечника і переноситься прямо в печінку в печінковій ворітній вені. Винятки (тобто дрібні частинки жиру) надходять натомість в лімфатичну систему.
Кожну хвилину дня приблизно третина загального кровотоку проходить через ряди клітин печінки, розділених проміжками (так звана синусоїдальна система), і кров, що протікає через неї, фільтрується, а шкідливі речовини відсіваються і інактивуються печінкою. Синусоїдальна система також містить вузькоспеціалізовані клітини Купфера, які розщеплюють токсичну речовину і здебільшого роблять її нешкідливою.
Це очищувач і фільтр кровотоку, і цей детокс крові має життєво важливе значення. На жаль, деякі речовини занадто токсичні для печінки, щоб нейтралізувати їх, або вони пошкоджують печінку, або печінка упаковує їх у жирову клітину печінки, де вони залишаються, або вони розливаються в кров і потенційно завдають шкоди іншим системам організму.
Біохімічний шлях печінки
Ферментативні шляхи детоксикації печінки відомі як реакції фази I і фази II і використовуються печінкою для усунення або нейтралізації шкідливих речовин. В ідеалі ці фази повинні відбуватися в швидко скоординованій дії з виходами з реакцій фази I, які належним чином передаються на шляхи фази II, а потім виводяться з організму.
Детоксикація I фази
У десяти ферментах, що управляються 35 різними генами, є щонайменше п’ятдесят ферментів, що дозволяють проходити реакціям фази I. Основні ферменти відомі як цитохром Р450 супер сімейства ферментів (часто скорочується як ферменти CYP або CYP 450). Найвища концентрація відбувається в печінці, яка є найактивнішим місцем метаболізму в організмі.
Легені та нирки є вторинними органами біотрансформації та мають приблизно третину здатності печінки до детоксикації. Мозок, кора надниркових залоз, кишечник, селезінка, яєчка, м’язи, серце та шкіра також містять невелику кількість CYP 450.
Під час цієї фази I обробляють за допомогою цих високо печінкових ферментів неполярні (тобто електрично нейтральні) нерозчинні у воді хімічні речовини, перетворюючи їх у відносно полярні (тобто електрично заряджені) сполуки, додаючи до сполуки полярну або реакційноздатну хімічну групу.
Ця електрично заряджена сполука тепер хоче, насправді повинна зв’язуватися (кон’югувати) з іншою невеликою молекулою, щоб знову стати електрично нейтральною. Це досягається завдяки ряду хімічних реакцій, включаючи окислення, відновлення, гідроліз, дегалогенування та гідратацію.
II фаза детоксикації
Реакції фази II включають кілька шляхів, коли молекули детоксикації фази I піддаються кон’югації в печінці, утворюючи метаболіти, які розчиняються у воді. Потім менші молекули виводяться з організму із сечею, або, якщо хімікати мають високу молекулярну масу, вони виводяться через жовч (і жовчний міхур), яка потім передається в кишечник.
Для ефективної детоксикації фази II необхідна достатня кількість мінералів, вітамінів та амінокислот, що містять сірку, таких як цистеїн та таурин. Потрібні також адекватні кількості глутаміну, гліцину, інозитолу та холіну, а також великі кількості глутатіону - найпотужнішого антиоксиданту та захисника печінки в нашому організмі.