Детокс Рецепт Рис з цвітної капусти Моррісон Здоров’я

Називайте це з низьким вмістом вуглеводів, палео або “життя змінюється”, як це робив один клієнт - рис з цвітної капусти - це веселе, смачне та напрочуд ситне блюдо, яке, на нашу думку, вам сподобається. Він не містить зерна, його легко виготовити, він може замінити рис у будь-якій страві, відкриваючи цілий світ рецептів.

Хоча ми заохочуємо дієту з цільних продуктів у їх природному стані, а не рафінованих замінників (тобто багатьох предметів у проході без глютену), цей замінник рису, як локшина з кабачків та пюре з цвітної капусти, є просто нарізаним до цільної їжі, і має стільки переваг, що ми рекомендуємо всім спробувати.

Основні компоненти:

Цвітна капуста забезпечує антиоксидантні поживні речовини для посилення детоксикації печінки фази 1 та сірковмісні поживні речовини для детоксикації фази 2. Це також відмінне джерело вітаміну С, необхідного та потужного антиоксиданту, який потрібно постійно поповнювати. Маючи здорову кількість вітаміну К, цвітна капуста протизапальна для завантаження.

Кокосове масло швидко вийшов на вершину багатьох списків суперпродуктів за численні переваги для здоров’я: 65% його жирних кислот - це тригліцериди із середньою ланцюгом (МСТ), які, на відміну від інших жирів, не потрібно розщеплювати, щоб засвоювати та використовувати - вони прямують до печінки, де їх спалюють за паливо. Кокосова олія також забезпечує лауринову кислоту, жирну кислоту, яка стає в організмі монолаурином, що допомагає боротися зі шкідливими патогенами.

Цибуля, як цвітна капуста, багаті на сірковмісні сполуки та антиоксиданти, які підтримують печінку, захищають нас від наслідків надмірного окисного стресу та пропонують серцево-судинні переваги.

---