Детокс щоденник внутрішньої історії
Відчуваєте втому і потребуєте підсилення? Джо Армстронг спокусився спробувати 10-денну детоксикаційну терапію. Це його вирок
Відчуваєш втому і потребуєш поштовху? Джо Армстронг спокусився спробувати 10-денне лікування детоксикації. Це його вирок
Детоксикація очищає систему. Це може змусити вас почуватись легше, більш цілеспрямованим і захопленим, як, коли нарешті прибираєте гардероб або весняно прибираєте підсобне приміщення. Це фізичне, розумове та духовне оновлення.
Якщо ви відчуваєте млявість, розгляньте детокс. Якщо ваша робота на лінії, розгляньте питання детоксикації. Як Белінда Віагас у своїй книзі "Детокс: Посібник для ледачої людини", виданій Newleaf, говорить: "Ви детоксикуєте, тому що вам потрібно. Це спосіб очистити всі ті важкі шматочки, до яких важко дістатись, і залишає вам тіло, яке відчуває себе чистішим, блискучим та простішим у використанні - тіло, яке буде працювати ефективніше, а не відчувати себе заваленим або "запиленим". "
Є книги та товари, які допоможуть вам здійснити таке очищення. Наприклад, Vogel's Detox Box виробництва Bioforce - це 10-денна програма виведення токсинів. Bioforce зазначає, що важко уникнути токсинів, оскільки консерванти містять харчові продукти та забруднюють навколишнє середовище. Це призводить до накопичення токсинів в організмі, що може спричинити велике навантаження на ваші органи.
"Печінка, нирки та кишечник, які зазвичай фільтрують природні токсини, можуть бути перевантажені труднощами переробки цих штучних токсинів". Це призводить до того, що "травлення, кровообіг і метаболізм виводяться з рівноваги", викликаючи такі симптоми, як запор, здуття живота, проблеми з вагою, поганий стан шкіри та втрата енергії.
10-денна програма рослинних препаратів, розроблена швейцарським натуропатом Альфредом Фогелем, має на меті "стимулювати природні функції фільтрації та детоксикації вашого організму". У поєднанні з розумною дієтою він обіцяє "усунути токсини, які гальмували вас".
Фогель рекомендує проводити 10-денну детоксикацію двічі на рік. Рослинні препарати "стимулюють зовнішню секрецію, тому ви можете очікувати посилення випорожнення кишечника та виведення сечі. У перші кілька днів ви можете відчувати певний дискомфорт, але якщо це не зникає, зменшуйте рекомендовані дози, зберігаючи споживання рідини".
Detox Box містить п’ять натуральних рослинних препаратів. Комплекс календули (призначений для очищення лімфатичної системи - див. Праворуч) та комплекс Солідаго (призначений для очищення та регулювання роботи нирок), по 20 крапель кожної з них приймають у невеликій кількості води або соку перед сніданком та вечерею. Дві таблетки Расаяни №1 (для «ефективнішого руху кишечника» та засобу від запору) та Расаяни №2 («допомагає підтримувати функцію печінки та сечового міхура, підвищуючи здатність організму розщеплювати токсини., які потім можуть бути відправлені через кишечник та сечовивідні шляхи ") приймаються разом зі сніданком та вечерею. Протягом дня вам рекомендується випити щонайменше 1,5 літра простої води і дві чашки чаю із золотою травою.
Bioforce пропонує базовий дієтичний посібник для детоксикації. Кофеїну слід уникати, як і червоного м’яса, білого борошна, білого цукру та алкоголю. Молочні продукти повинні бути обмежені. Рекомендується коричневий рис.
Варіанти сніданку включають: свіжий фруктовий сік, трав’яний чай або замінники кави; замочені або приготовлені сухофрукти, вівсяні пластівці, каші або мюслі з великою кількістю доданих сухофруктів (наприклад, ізюму, султанів), насіння або горіхів. Також пропонується натуральний йогурт або соєвий йогурт з медом.