Діагностика харчування - Поради щодо харчування
Наріжний камінь для вашого ідеального здоров’я!
Харчування насправді просте: дайте своєму тілу те, що йому потрібно!
Це може здатися зухвалим надмірним спрощенням, але це правда. Дайте своєму тілу харчування, необхідні йому вітаміни та мінерали, і воно повернеться до оптимального стану здоров’я. Питання в тому; звідки ви знаєте, що таке "це"?
Відповідь "знати хімію свого тіла". Діагностика харчування допоможе хімії вашого тіла та створить персоналізовану стратегію харчування. Ви дізнаєтесь, які саме їжу, вітаміни та мінерали давати своєму організму та коли це має статися—більше не здогадуватися. Ця програма буде для вас абсолютно унікальною. Саме цей персоніфікований науковий підхід до здоров'я на високому рівні робить Діагностику харчування іншою і чому наші пацієнти та клієнти мають такі високі показники успіху.
Більше, ніж програма: система підтримки
Наявність персоналізованої програми є лише одним із аспектів стратегії діагностики харчування. Ми знаємо, що для успіху вам потрібен план, а також система підтримки. Ось чому ви будете працювати один на один з тренером протягом усієї вашої подорожі. Незалежно від того, живете ви в місцевій місцевості чи далеко, технології дозволяють продовжувати тренувальні сесії на високо особистому рівні.
Яка «дієта» підходить саме вам?
Пошук правильної «дієти» в сучасному світі в основному зосереджений на виключенні певних продуктів для зменшення ваги. Але що, якщо пошук правильної «дієти» для ваших індивідуальних потреб зосереджений на споживанні та засвоєнні поживних речовин і автоматично призведе до втрати ваги. Що ще важливіше, що, якби продукти з цієї "дієти" допомогли виправити та запобігти станам, включаючи СДУГ, астму, алергію, рак, депресію, хвороби серця, деменцію, діабет та низку аутоімунних захворювань?
Залежно від статі, віку, способу життя, походження, клімату, генів, стану здоров’я та унікального ТОКСИЧНОГО НАВАНТАЖЕННЯ наші харчові потреби змінюються. Їжа має дивовижну здатність підтримувати травлення, лікувати `` кишечник '', зміцнювати імунітет, боротися з інфекцією, зменшувати запалення, підвищувати настрій, заспокоювати нервову систему, нарощувати м'язи, підвищувати IQ, підщелачувати організм та багато іншого.
Зростає кількість "спеціальних дієт", які надзвичайно ефективні для досягнення різних переваг для здоров'я, включаючи безглютенову, безмолочну, без цукру, дієти з вилученням, вегетаріанську, веганську, дієтичну сировину, палеоліту або зазвичай називають палеодієтою, кров Типова дієта, кишковий та психологічний синдром, специфічна вуглеводна дієта, дієта з екології тіла, Файнгольд, Тип тіла, FODMAPS, Кетогенні співвідношення 4: 1, 3: 1, 2: 1, 1: 1, дієта MCT, низький вміст оксалату, Вестон А Ціна і на цьому йде.
Принципово те, що робить Діагностику харчування унікальним, полягає в тому, що Ваша програма була розроблена з урахуванням Вашої хімії.
Ми наголошуємо на тому, на чому вам потрібно зосередитися, щоб забезпечити гомеостаз у вашій хімії. Обговорення питань харчування схоже на обговорення політики та релігії. Ми всі твердо дотримуємось переконань та поглядів і обґрунтовуємо свою позицію.
Те, що ми робимо, - це дозволити вашим хімікам керувати нами.
Ми йдемо туди, куди нас веде правда.
Ваші потреби у харчуванні базуються на ваших хімічних показниках у крові. Звичайний “хімічний профіль крові” може багато розповісти про стан здоров’я та про те, що робити, щоб відновити здоров’я.
Харчування або сировина, які знадобляться для ремонту, доступні в інтерпретації цих значень.
Наприклад, кількість споживаної вами вуглеводів може бути занадто високою або занадто низькою. Це виражається у значеннях кальцій у сироватці крові, фосфор, глюкоза, інсулін, сечова кислота, егідрогеназа молочної кислоти (ЛДГ), холестерин та тригліцериди. Кожне з цих значень потенційно може зростати або знижуватися залежно від того, як ваше тіло реагує на кількість вуглеводів, які ви з’їдаєте. У кожного з нас буде унікальний вуглеводний поріг.
Що стосується білка, одне питання полягає в тому, чи ви їсте достатньо, але важливіше питання, чи правильно ви його метаболізуєте і чи має він високу біологічну цінність?
Ефективність визначається рівнем сечової кислоти. З поживного аспекту Азот сечовини (B.U.N) повідомляє нам, чи є ваше споживання достатнім, належним чи надмірним. загальний білок рівень також говорить про споживання, травлення, стан вашої транспортної системи поживних речовин (альбумін) і уявлення про ваші імунні виклики та можливості реагування (глобулін).
Більшість людей з подивом дізнаються, наскільки жири важливі для вашої здатності засвоювати інші поживні речовини з кишкового тракту. Вони також з подивом дізнаються, що клітинна мембрана складається приблизно з 40% жиру, і без належного балансу жирів клітини не здатні засвоювати необхідні їм поживні речовини, ані будувати ті частини тіла, які є важливими для здоров'я. “Жирна” хімія оцінюється двічі, оскільки вона змінюється більше, вживаючи вуглеводи, ніж жири. Ми оцінюємо загальний рівень холестерину, ЛПВЩ, ЛПНЩ тощо, а також тригліцеридів.
Функція печінки та функції нирок зазвичай висвітлюються у звичайному профілі хімії крові. Печінка - найкращий друг вашого організму, тому ми постійно стежимо за нею для належного виробництва вітамінів, виробництва білків та фільтрації. Оціненими тестами функції печінки є: лужна фосфатаза, білірубін, дегідрогеназа молочної кислоти (ЛДГ) та гамма-ГТ, АЛТ, АСТ.
Важливість цих органів у детоксикації та у створенні білків не можна переоцінити. Як дієта, так і спосіб життя є впливовими факторами для контролю за цією хімією. Які будуть переглянуті та створені для розробки Звіт про здоров'я за рецептом
Харчування на основі вашої особистої хімії крові - далекосяжна тема. Люди рідко дотримуються дієти, яка насправді відповідає їхнім потребам. Є багато ідей щодо правильного харчування, а також багато розбіжностей щодо того, яка дієта найкраща. Відповідь полягає в тому, що всі вони, мабуть, мають рацію - від якоїсь конкретної людини.