Діарея під час голодування та інші побічні ефекти Доза аптеки
Під голодуванням розуміються дієтичні режими харчування, які передбачають невживання їжі або обмеження калорій протягом тривалого часу. Існує кілька різних підгруп голодування, кожна з яких має різну різницю в тривалості посту. Деякі можуть тривати годинами, а інші дні. Голодування стало основною темою наукового співтовариства внаслідок виявлених потенційних переваг для здоров’я та фізичної форми. Ці переваги включають:
⦁ Зменшення запалення
⦁ Втрата ваги
⦁ Знижений ризик діабету та серцевих захворювань
⦁ Посилена робота шлунково-кишкового тракту та детоксикація організму
⦁ Окрім користі для здоров’я та фізичної форми, люди також поститься з релігійних чи духовних міркувань. Однак, настільки, наскільки голодування може бути важливим, іноді в процесі може страждати діарея.
Що таке діарея?
Діарея є природним процесом організму, виводячи токсини з його системи. Токсини можуть виділятися з їжі, яку ми їмо. Тим не менше, інші форми діареї, що характеризуються слизом або кров'ю, можуть бути ознакою більш серйозних проблем, таких як вірусні або шлунково-кишкові інфекції (ШКТ).
Діарея трапляється, коли поживні речовини, що проходять через шлунково-кишковий тракт, рухаються так швидко і виводяться з організму без всмоктування.
Причини діареї під час голодування
⦁ Надмірна секреція солей і води в шлунково-кишковому тракті, що може бути спричинено вживанням високих рідин кофеїну, таких як кава