Дієта для підготовки до школи рейнджерів - Дошка обговорень CrossFit

Середній кандидат у рейнджери втрачає 20-30 фунтів в школі рейнджерів, оскільки ваша середня американська дитина товста. Я б справді не наголошував на цьому. Я знав багато людей, які ходять до школи рейнджерів і не втрачають ні фунта. Вони вийшли у фантастичній формі та залишили таку саму (хоч трохи голоднішу та втомленішу).

рейнджерів

ІМО насправді ніколи не має вагомих причин додавати вагу, яка не є м’язовою.

RIP (програма індоктринації рейнджерів, це правильний термін для того, що проходять 11x). Школа рейнджерів - це школа лідерства, тому найперше, коли вони направлять вас у батальйоні, швидше за все, буде SPC (P) або капрал (якщо вони все ще проводять корпус у Bat ).

Моя порада - не підписувати 11-разовий контракт, а замість цього підписувати найкоротший діючий контракт, який ви можете, і перевірити, чи можете ви вибрати місце служби. Ви завжди можете перейти на службу (але ви не можете вийти з довгого контракту ****) і поставити такі заохочення, як школа Рейнджера, як умову повторного зарахування. Ви також можете скинути пакет RIP будь-коли, коли захочете, якщо вирішите, що це справді те, що ви хочете зробити, як тільки ви отримаєте трохи часу піхоти під поясом.

Насправді це RASP, а не RIP. Було змінено, щоб отримати нові рейнджери на швидкості на полкових СОП і ТТП, перш ніж вони повідомлятимуться своїм битам. з ОПТЕМПО настільки високим в обох війнах, проблема полягала в тому, що всі тренувались і доходили до СОП до того моменту, як вони дістануться до місця служби.