Дієта для видалення печива Chi @ Glance
Я не знаю про вас, але моє зимове тіло ще не схоже на літнє. 🙁 Насправді це не так давно. Мені не комфортно ділитися своєю вагою, але, скажімо, я за останні 3 роки набрав від 40 до 50 фунтів. Я намагався скоротити, але, чесно кажучи, мої зусилля не були величчю. Я зрозумів, що мені потрібен хтось, хто скерує мене в правильному напрямку і притягне до відповідальності за свої рішення. Покроково ... Сертифікований особистий тренер/дієтолог/тренер із способу життя ...Каті Зуромський. Мені подобається в підході Каті те, що ми всі не є "формою для печива". Це означає, що існує різний підхід, який працюватиме з кожною людиною.
Я - блогер Lifestyle, і протягом тижня висвітлюю різні події. Мені потрібен був план, який враховує мої постійно мінливі потреби в їжі/фізичних вправах. Минулого тижня я розпочала з Каті двотижневий план їжі/тренувань, і я не терплюсь поділитися з вами результатами ! Поки що, Каті цього тижня запрошує писати в блозі, щоб розповісти нам трохи про себе та власну подорож до втрати ваги. Перегляньте статтю Каті нижче та переконайтеся, що на її веб-сайті є докладніші відомості. http://befitbehealthybykatie.com/
Дієта "без печива": Каті Зуромскі
Сертифікований особистий тренер/дієтолог/тренер зі способу життя Кеті Зуромскі
Ми не всі побудовані однаково, і не маємо однакових цілей, і наші тіла точно не всі реагують однаково. То чому ми повинні вважати, що одна дієта чи тенденція повинні працювати на всіх? Це просто, ми не повинні! Наше тіло та спосіб життя не однакові, тому, коли ми хочемо розпочати новий режим здорового способу життя, ми повинні усвідомити, що те, що працює для однієї людини, може не працювати для іншої.